Browsing: Διατροφή

Είτε πρόκειται για ένα βραδινό γεύμα είτε για ένα μεταμεσονύκτιο σνακ, το πιθανότερο είναι ότι έχετε ακούσει πολλές συμβουλές και…

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι το ψήσιμο στη σχάρα αποτελεί βασικό μέρος της καλοκαιρινής περιόδου και της απόλαυσης της υπαίθρου. Παρά…

Τα κόκκινα και τα επεξεργασμένα κρέατα, όπως τα αλλαντικά και το μπέικον, έχουν συνδεθεί εδώ και καιρό με την πρόκληση…

Μπορεί να παίρνετε ήδη φάρμακα – είτε συνταγογραφούμενα είτε μη συνταγογραφούμενα – για να ανακουφίσετε τη δυσκαμψία, τη φλεγμονή και…

Η ιστορία της διαλειμματικής νηστείας Η διαλειμματική νηστεία ως μέθοδος απώλειας βάρους υπάρχει σε διάφορες μορφές εδώ και αιώνες, αλλά…

Σε ό,τι αφορά τις λιγούρες για φαγητό, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να επιθυμείτε γλυκίσματα με ζάχαρη, όπως γλυκά, μπισκότα, καραμέλες ή…

Μήπως η λέξη ” λάδι ” ακούγεται ασύμβατη με τον όρο ” οφέλη για την υγεία “; Το κατανοούμε. Τα…

Η καλή διατροφή είναι πάντα σημαντική. Αλλά όταν είστε έγκυος, αυτό που τρώτε επηρεάζει κάτι περισσότερο από την υγεία σας.…

Πιθανότατα γνωρίζετε καλά ότι το άγχος μπορεί να επηρεάσει τις διατροφικές σας επιλογές – γι’ αυτό άλλωστε χαρακτηρίζουμε ορισμένα φαγητά…

Το πρωινό αποκαλείται συχνά “το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας”, και δικαιολογημένα. Όπως υποδηλώνει και το όνομά του, το πρωινό…

Αν ένα φλιτζάνι καφέ είναι το πρώτο πράγμα που αναζητάτε μετά το ξύπνημα, δεν είστε οι μόνοι. Σύμφωνα με την…

Είναι συνηθισμένο να ακούμε για τους κινδύνους που εγκυμονεί για την υγεία η παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος, αλλά και…