Μύθοι και αλήθειες για την καφεΐνη 1. Η καφεΐνη είναι εξαρτησιογόνος Όχι. Η καφεΐνη θεωρείται ασφαλής ουσία. Είναι ένα διεγερτικό που διεγείρει τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου. Μολονότι ορισμένα διεγερτικά, όπως η νικοτίνη, θεωρούνται εθιστικά, δεν υπάρχει πιθανότητα να εθιστείτε στην καφεΐνη αν την καταναλώνετε με μέτρο. Αν όμως καταναλώνετε καφεΐνη τακτικά, μπορεί να νιώσετε
Εάν εσείς ή το παιδί σας πάσχετε από διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), το TikTok και άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να αποδειχθούν πολύτιμα. Μπορείτε να βρείτε μια διαδικτυακή κοινότητα για τη ΔΕΠΥ, να μοιραστείτε εμπειρίες και να επιβεβαιώσετε ότι δεν είστε μόνοι. Αλλά αν βασίζεστε στον Dr. TikTok και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για το
Όταν βρίσκεστε σε κατάσταση χαλάρωσης, το πιθανότερο είναι να φοράτε το αγαπημένο σας ελαστικό παντελόνι και μπλουζάκι για μέγιστη άνεση. Αυτό έκαναν το τελευταίο διάστημα εν μέσω καραντίνας πολλοί από εμάς – βρήκαμε παρηγοριά στα άνετα ρούχα μας. Τα περιοριστικά κοστούμια, τα κολάν ή τα φορέματα μάζεψαν σκόνη στη ντουλάπα. Αντ’ αυτού, η ζωή με
Μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με τη μείωση του στρες και μια ισορροπημένη διατροφή. Αλλά και η άσκηση ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, συμβάλλοντας έτσι στη συνολική σας υγεία. Φυσικά, το να βάλετε τα αθλητικά σας παπούτσια για τρέξιμο μπορεί μερικές φορές να είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε. Αλλά η
Μύθος 1: Ο καρκίνος είναι πάντα θανατηφόρος Οι περισσότερες μορφές καρκίνου, ανάλογα με το πότε εντοπίζονται, είναι θεραπεύσιμες και ιάσιμες. Ορισμένες μορφές καρκίνου είναι ιάσιμες ακόμη και σε προχωρημένα στάδια. Εκτός από τη θεραπεία του προχωρημένου καρκίνου των όρχεων και των λεμφωμάτων (νόσος Hodgkin και μη Hodgkin λεμφώματα), συνήθως περιμένουμε να θεραπεύσουμε τις περισσότερες πρώιμες
Τα ποσοστά παχυσαρκίας έχουν αυξηθεί με την πάροδο των ετών, το ίδιο και οι μύθοι και οι παρανοήσεις σχετικά με τη συγκεκριμένη ασθένεια. Υπάρχουν ακόμη πολλά που δεν γνωρίζουμε για τα αίτια ή για τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης της παχυσαρκίας, αλλά γνωρίζουμε πολύ περισσότερα από ό,τι γνωρίζαμε παλαιότερα. Παρά την έλλειψη τεκμηρίων, το κοινό, τα