Οι παρανοήσεις σχετικά με την ιατρική καθίστανται όλο και πιο συχνές, ιδίως με τόσες πολλές διαφορετικές πηγές στο διαδίκτυο να είναι διαθέσιμες και τις αναπόδεικτες θεωρίες που κυκλοφορούν από στόμα σε στόμα. Όμως η σωστή πληροφόρηση είναι εξαιρετικά σημαντική όταν παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Διασφαλίζοντας ότι γνωρίζετε τα γεγονότα και αποφεύγετε τους μύθους, θα παραμείνετε πιο […]

Έχετε προβλέψει ποτέ μια καταιγίδα μόνο και μόνο επειδή την αισθάνεστε στις αρθρώσεις σας; Πιθανόν να έχετε ακούσει και άλλους ανθρώπους να το λένε. Αλλά υπάρχει κάποια αλήθεια πίσω από αυτή την συνηθισμένη άποψη; Μύθος 1: Όλοι οι πόνοι στις αρθρώσεις είναι αρθρίτιδα. Γεγονός: Άλλες παθήσεις, όπως τενοντίτιδα, θυλακίτιδα ή άλλοι τραυματισμοί των μαλακών μορίων […]

Υπάρχουν πολλές συμβουλές για χάσιμο βάρους στο διαδίκτυο. Οι περισσότερες από αυτές είναι είτε αναπόδεικτες είτε αποδεδειγμένα μη αποτελεσματικές. Ακολουθούν τα 12 μεγαλύτερα ψεύδη, μύθοι και παρανοήσεις σχετικά με την απώλεια βάρους. 1. Όλες οι θερμίδες είναι το ίδιο Η θερμίδα είναι μια μονάδα μέτρησης της ενέργειας. Όλες οι θερμίδες έχουν το ίδιο ενεργειακό περιεχόμενο. […]

5 μύθοι για το αλκοόλ 1. Μύθος: Δεν πειράζει να μεθάτε που και που. Η αλήθεια: Η κραιπάλη σχετίζεται με σοβαρά προβλήματα υγείας, μεταξύ των οποίων ακούσιοι τραυματισμοί, καρκίνος και καρδιακές παθήσεις. Δεν έχει σημασία πόσο σπάνια το κάνετε. Εάν πίνετε τέσσερα ή περισσότερα ποτά (γυναίκες) ή πέντε ή περισσότερα ποτά (άνδρες) σε μία μόνο […]

Πάντα πονάει στην αρχή Πολλές γυναίκες που κάνουν παιδί βιώνουν πόνο στη θηλή στην αρχή, όταν προσπαθούν να μάθουν πώς να αρπάζει το μωρό τη θηλή τους και πώς να την τοποθετούν. Αλλά όταν το μωρό έχει προσκολληθεί καλά στο στήθος, αυτό δεν πρέπει να πονάει. Είναι συνηθισμένο να υπάρχει κάποιο μικρό τράβηγμα όταν το […]

1. Το να παραλείψετε το πρωινό σας παχαίνει Ένας διαχρονικός μύθος είναι ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Οι άνθρωποι πιστεύουν συνήθως ότι η παράλειψη του πρωινού οδηγεί σε υπερβολική πείνα, λιγούρα και αύξηση του σωματικού βάρους. Μια μελέτη 16 εβδομάδων σε 283 ενήλικες που ήταν υπέρβαροι και παχύσαρκοι δεν διαπίστωσε […]