Πώς προσεγγίζετε μια πάθηση που μπορεί να μην γνωρίζετε ότι έχετε; Αυτό είναι το ερώτημα στο οποίο οι γιατροί θέλουν να δώσουν απάντηση για τους πολλούς ανθρώπους που ζούνε με ασυμπτωματική υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι περισσότεροι γιατροί μπορούν να εντοπίσουν την υψηλή αρτηριακή πίεση εάν τους δοθούν επαρκείς ευκαιρίες για διάγνωση. Όμως, μια πρόσφατη κλινική

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (ΑΠ) μπορεί να αποβεί θανατηφόρα – μια ανατριχιαστική πραγματικότητα για περισσότερους από ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους σε όλο τον κόσμο που ζουν με αυτή την πάθηση. Δεν θα ήταν λοιπόν υπέροχο αν μπορούσατε να μειώσετε την πίεσή σας απλά πίνοντας το σωστό ρόφημα; Δυστυχώς, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Κανένα μαγικό

Εάν η πίεσή σας είναι πολύ υψηλή, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές όπως εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακές παθήσεις. Μολονότι φάρμακα όπως οι β-αναστολείς μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης, γνωρίζατε ότι ορισμένα τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν προς αυτή την κατεύθυνση; Κατηγορίες τροφίμων που μπορούν να βοηθήσουν στη

Η χρήση ενός οικιακού πιεσόμετρου είναι ένας πρακτικός τρόπος για να παρακολουθείτε αυτόν τον πολύ σημαντικό δείκτη υγείας. Παρόλο που τα όργανα μέτρησης της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι μπορεί να μην είναι τόσο προηγμένα όσο τα όργανα μέτρησης στο ιατρείο ή στο νοσοκομείο, η παρακολούθηση των τιμών της αρτηριακής σας πίεσης στο σπίτι μπορεί ενδεχομένως

Πόσο καλά προστατεύετε τον εαυτό σας από τις καρδιακές παθήσεις, που είναι παγκοσμίως η κυριότερη αιτία θανάτου; Ένας έλεγχος πέντε σημαντικών αριθμών μπορεί να σας δώσει μια καλή εικόνα. Η αρτηριακή τους πίεση, το σάκχαρο στο αίμα, οι τιμές της LDL χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων, καθώς και η περίμετρος της μέσης των ασθενών μου παρέχουν

Όταν η αρτηριακή πίεση παραμένει ανεξέλεγκτη, μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια. Μια από τις πρώτες γραμμές άμυνας κατά της υψηλής αρτηριακής πίεσης (υπέρταση) είναι η διατροφή σας. Η υιοθέτηση μιας δίαιτας φιλικής προς την αρτηριακή πίεση μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την αρτηριακή σας πίεση εντός ενός υγιούς