Browsing: Διατροφή

Πιθανά να έχεις ακούσει ότι θα πρέπει να στοχεύεις στην κατανάλωση περίπου πέντε ποτηριών νερού την ημέρα. Στην πραγματικότητα το…

Αν θέλετε να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές πρωτεϊνούχων σκονών. Αν και ο ιδανικός τρόπος για να…

Το να ακολουθείς μια φυτική διατροφή γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Ενώ αυτό θεωρείται ευρέως ως μια υγιεινή επιλογή, κυκλοφορούν…

Ενδεχομένως να υπάρχει κρυμμένη ζάχαρη σε τρόφιμα και ποτά που μπορεί να μην χαρακτηρίζονται ως γλυκά. Σε αυτά συγκαταλέγονται η…

Αν ανησυχείτε για το περιβάλλον, ίσως αναρωτιέστε αν πρέπει να συνεχίσετε να τρώτε κρέας. Η παραγωγή τροφίμων έχει περιβαλλοντικές επιπτώσεις…

Σκεφτείτε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και θα σας έρθουν στο μυαλό προφανώς οι λιχουδιές. Για παράδειγμα, οι…

Ενδέχεται να χρειαστεί να αλλάξετε τον τρόπο που τρέφεστε μετά τη χειρουργική επέμβαση στη χοληδόχο κύστη (χολοκυστεκτομή). Για παράδειγμα, θα…

Η πραγματική πρόκληση ξεκινά μετά από μια επιτυχημένη διαδρομή απώλειας βάρους, να διατηρήσεις ένα υγιές βάρος. Εάν αντιμετωπίζεις δυσκολίες και…

Συνολικά, οι άνθρωποι του διαδικτύου αναζητούν πάντα την επόμενη σημαντική διατροφική μόδα, την επόμενη θαυματουργή συνταγή, είτε πρόκειται για κάτι…

Οι άνθρωποι προσπαθούν να χάσουν βάρος για διάφορους λόγους, και πολλοί πέφτουν στην παγίδα της δίαιτας που υπόσχεται άμεσα αποτελέσματα.…

Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο ανθρώπινο σώμα, και αποτελεί περίπου το ένα τρίτο της συνολικής περιεκτικότητας του…

Ίσως γνωρίζετε το συναίσθημα: Δεν είχατε χορτάσει ακόμα, και έτσι συνεχίσατε να τρώτε, και τώρα είστε υπερβολικά μπουκωμένοι. Γιατί, γιατί…