Browsing: Διατροφή

Αν έχετε ακούσει ποτέ για τη διαισθητική διατροφή, μπορεί να υποθέσετε ότι πρόκειται για άλλη μια διατροφική μόδα – αλλά…

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που καθορίζουν τις ημερήσιες ανάγκες σε θερμίδες. Η ηλικία, το βάρος, το ύψος και το επίπεδο δραστηριότητάς…

Το μέλι είναι ένα γλυκό, χρυσαφένιο υγρό που παράγεται από τις μέλισσες. Οι μέλισσες αποθηκεύουν το μέλι τους σε μικρά,…

Αν μερικές φορές έχετε λιγούρες ή μια ακατανίκητη επιθυμία να φάτε συγκεκριμένα τρόφιμα, να είστε σίγουροι ότι δεν είστε οι…

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι τα βατόμουρα κάνουν καλό. Αλλά όταν μιλάμε για σούπερ τροφές που είναι καλές για την…

Για τους μη μυημένους, τα παντζάρια μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να τα συνηθίσουν. Είναι κοντόχοντρα, κατακόκκινα και αναδύουν ένα…

Δεν πάει πολύς καιρός που η ιδέα ότι το κρέας στα πιάτα μας θα προέρχεται από τεράστιους βιοαντιδραστήρες από ανοξείδωτο…

Η φλεγμονή είναι μια φυσιολογική βραχυπρόθεσμη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος απέναντι σε τραύματα, σε ασθένειες και στο στρες. Ωστόσο, η…

Το κόστος των τροφίμων βαραίνει περισσότερο τους Ευρωπαίους σήμερα απ’ ό,τι πριν από μερικά χρόνια, καθώς αποτελεί τον κύριο παράγοντα…

Η σπιρουλίνα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής στον κόσμο. Είναι εφοδιασμένη με διάφορα θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά…

Νομίζετε ότι είστε πολύ νέος για να ανησυχείτε για τις καρδιοπάθειες; Ξανασκεφτείτε το. Η μικρότερη ηλικία δεν προσφέρει ανοσία από…

Μελέτες δείχνουν ότι διάφορα θρεπτικά συστατικά, όπως οι πρωτεΐνες, το φυλλικό οξύ και η βιταμίνη Β12, παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη…