Η πρώτη πανευρωπαϊκή έρευνα για τη μοναξιά, EU-LS 2022, διαπιστώνει ότι, κατά μέσο όρο, το 13% των ερωτηθέντων αναφέρει ότι αισθάνεται μοναξιά τις περισσότερες ή καθ’ όλη τη διάρκεια των τελευταίων τεσσάρων εβδομάδων, ενώ το 35% αναφέρει ότι αισθάνεται μοναξιά τουλάχιστον μερικές φορές. Ο επιπολασμός της μοναξιάς διαφέρει από χώρα σε χώρα. Αυτό μπορεί να […]
Τι είναι η ψύχωση; Η ψύχωση είναι η απομάκρυνση ή αποσύνδεση από την πραγματικότητα. Οι άνθρωποι μπορεί να έχουν εσφαλμένες πεποιθήσεις ή να βιώνουν πράγματα που δεν είναι πραγματικά. Η ψύχωση δεν είναι πάθηση. Είναι ένας όρος που περιγράφει μια σειρά συμπτωμάτων. Δύο σημαντικοί τύποι ψύχωσης είναι οι εξής: Οι ψευδαισθήσεις Αυτές προκύπτουν όταν τμήματα […]
Η ενίσχυση της υγείας του εγκεφάλου σας μέσω των θετικών αλλαγών στον τρόπο ζωής σας όχι μόνο μειώνει τις πιθανότητες άνοιας, αλλά και τον κίνδυνο κατάθλιψης σε προχωρημένη ηλικία. Αυτό είναι ένα από τα ευρήματα της νέας έρευνας σχετικά με το McCance Brain Care Score (BCS), ένα ηλεκτρονικό εργαλείο που αναπτύχθηκε από ερευνητές του McCance […]
Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD) επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο και τα κρούσματα συνήθως αυξάνονται στα τέλη του φθινοπώρου ή στις αρχές του χειμώνα. Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή προκαλείται από διάφορους εσωτερικούς και εξωτερικούς παράγοντες, αλλά η μειωμένη έκθεση στο φως του ήλιου θεωρείται ότι είναι μία από τις σημαντικότερες αιτίες. Μπορείτε να αρχίσετε να […]
Ακούτε τον σύζυγό σας να αναπνέει δίπλα σας και αμέσως θυμώνετε. Το 6χρονο παιδί σας χασμουριέται και αυτό σας προκαλεί μια αντίδραση μάχης ή φυγής. Αποφεύγετε τα εστιατόρια επειδή δεν αντέχετε τον ήχο του μασήματος. Ήχοι που οι άλλοι άνθρωποι δεν φαίνεται καν να προσέχουν, σας κάνουν να τρελαίνεστε. Μπορεί να έχετε μισοφωνία. Τι είναι […]
Η ψυχική και η σωματική σας υγεία είναι στενά συνδεδεμένες μεταξύ τους και η έρευνα έχει διαπιστώσει μια αμφίδρομη σχέση μεταξύ κατάθλιψης και καρδιακών παθήσεων, κατά την οποία η μία κατάσταση μπορεί να επηρεάσει την άλλη (και το αντίστροφο). Μια διάγνωση καρδιακής νόσου συχνά αυξάνει το άγχος, επιβαρύνοντας επιπλέον την καρδιά σας. Αντίθετα, η κατάθλιψη […]