Τα περισσότερα τρόφιμα και ροφήματα είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν όμως κάποια πράγματα που πρέπει να προσέχετε ή να αποφεύγετε. Τυρί, γάλα και άλλα γαλακτοκομικά Τι μπορείτε να φάτε Τι να αποφεύγετε Γιατί Υπάρχει μια μικρή πιθανότητα τα μη παστεριωμένα ή μαλακά ωριμασμένα γαλακτοκομικά προϊόντα να περιέχουν βακτήρια Listeria. Αυτό μπορεί να […]
Το γιαούρτι περιέχει προβιοτικά που συμβάλλουν στην ενίσχυση της υγείας του εντέρου και της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, και δύο νέες έρευνες δείχνουν ότι η προσθήκη μελιού μπορεί να βοηθήσει αυτά τα ζωντανά βακτήρια να επιβιώσουν περισσότερο στο έντερο. Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί, συμπεριλαμβανομένων βακτηρίων και ζυμομυκήτων, που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα, συμπληρώματα διατροφής […]
Μύθος 1: Ο καρκίνος είναι πάντα θανατηφόρος Οι περισσότερες μορφές καρκίνου, ανάλογα με το πότε εντοπίζονται, είναι θεραπεύσιμες και ιάσιμες. Ορισμένες μορφές καρκίνου είναι ιάσιμες ακόμη και σε προχωρημένα στάδια. Εκτός από τη θεραπεία του προχωρημένου καρκίνου των όρχεων και των λεμφωμάτων (νόσος Hodgkin και μη Hodgkin λεμφώματα), συνήθως περιμένουμε να θεραπεύσουμε τις περισσότερες πρώιμες […]
Ποια είναι τα αίτια και τα συμπτώματα του Burnout; Η επαγγελματική εξουθένωση (Burnout) βρίσκεται σε έξαρση, αλλά οι ειδικοί λένε ότι υπάρχουν πράγματα που μπορούν να κάνουν οι εργαζόμενοι και οι εργοδότες για την αντιμετώπισή της. Λίγα παραπάνω λόγια θα μπορούσαν να κάνουν μεγάλη διαφορά ως προς την αποδοχή της επαγγελματικής εξουθένωσης ως ενός ολοένα […]
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια αυτοάνοση πάθηση που δεν μπορεί να θεραπευτεί, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά, συνήθως με ένα συνδυασμό παρεμβάσεων προσωπικής φροντίδας, φαρμάκων που εφαρμόζονται τοπικά, ανοσοκατασταλτικών από το στόμα ή ενέσιμα και θεραπείας με υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Παρά την πληθώρα των θεραπευτικών επιλογών, η διαχείριση της ψωρίασης μπορεί να είναι δύσκολη. Απαιτείται […]
Ίσως θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε πριν ανάψετε το επόμενο τσιγάρο σας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περισσότεροι από 7 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από τη χρήση καπνού. Περίπου 1,2 εκατομμύρια άτομα πεθαίνουν από το παθητικό κάπνισμα. Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει καρκίνο, καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, διαβήτη και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). […]