Το άγχος επωμίζεται ένα μεγάλο μέρος της ευθύνης για προβλήματα υγείας όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η κόπωση και η κατάθλιψη – και δικαίως. Αλλά όσον αφορά την πρόκληση έλκους στο στομάχι, το άγχος έχει κάπως κακή φήμη. Οι κύριες αιτίες που προκαλούν έλκος στομάχου, γνωστό και ως πεπτικό έλκος ή γαστρικό έλκος, είναι οι

Μολονότι μπορεί να σας έχουν διδάξει τη σημασία του διαβάσματος σε νεαρή ηλικία, είναι γεγονός ότι όλο και περισσότεροι Ευρωπαίοι διαβάζουν συνολικά λιγότερα βιβλία, γεγονός που εγείρει ερωτήματα σχετικά με τις πιθανές επιπτώσεις αυτής της πραγματικότητας στην υγεία. Από την άλλη σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη το 2021 από το Κέντρο Ερευνών Pew, το 23%

Όλοι θα μπορούσαμε να ζήσουμε με λιγότερο άγχος στη ζωή μας, έτσι δεν είναι; Μεταξύ του καθημερινού εργασιακού άγχους, της διαχείρισης των σχέσεων, των κοινωνικών υποχρεώσεων και του άγχους για τα παιδιά, το άγχος είναι παραπάνω από αρκετό. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να μειώσετε τα επίπεδα του άγχους σας, αν το βάλετε σκοπό. Τι είναι