Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για τις οποίες δεν μπορείτε να σταματήσετε να βήχετε. Ο χρόνιος βήχας (που ονομάζεται επίσης επίμονος ή αδιάκοπος βήχας) είναι ο βήχας που διαρκεί για τρεις εβδομάδες ή περισσότερο. Μολονότι ο επίμονος βήχας μπορεί να είναι δυσάρεστος και ενοχλητικός -ιδιαίτερα αν σας κρατάει ξύπνιους τη νύχτα-, τις περισσότερες φορές πρόκειται για […]
Οι περισσότερες ψηλαφητές μάζες στο μαστό είναι καλοήθεις (μη καρκινικές). Κατά τη διάρκεια της αυτοεξέτασης του μαστού, μπορεί να παρατηρήσετε τέτοιες μάζες ή διαφορές στην υφή και την εμφάνιση των μαστών σας, αλλά μόνο το 3% έως 6% αυτών των μεταβολών οφείλονται σε καρκίνο του μαστού. Παρόλα αυτά, είναι καλύτερο να ελέγξετε ένα εξόγκωμα στο […]
Τι είναι το άσθμα; Το άσθμα είναι μια φλεγμονώδης νόσος των αεραγωγών των πνευμόνων. Δυσκολεύει την αναπνοή και μπορεί να καταστήσει ορισμένες σωματικές δραστηριότητες δύσκολες ή και αδύνατες. Είναι η πιο συχνή χρόνια πάθηση μεταξύ των παιδιών που ζουν στο Δυτικό κόσμο: 1 στα 12 παιδιά έχει άσθμα. Υπολογίζεται ότι 358 εκατομμύρια ανθρώπων υποφέρουν από […]
Μπορεί να έχετε ακούσει ότι η κατανάλωση ενός ποτηριού γάλα βοηθάει στις καούρες επειδή “καλύπτει” το λαιμό και το στομάχι, αλλά αυτό είναι σε μεγάλο βαθμό ένας μύθος. Οι λιπαρές τροφές όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί στην πραγματικότητα να αποτελέσουν παράγοντες που προκαλούν καούρες. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τι πρέπει να γνωρίζετε για […]
Το σώμα σας αντικαθιστά τακτικά τα συστατικά που απαρτίζουν τα οστά σας. Όταν αυτά τα συστατικά χάνονται με πολύ γρήγορο ρυθμό ή δεν αναπληρώνονται αρκετά γρήγορα (ή και τα δύο), τότε εμφανίζεται η οστεοπόρωση. Η οστεοπόρωση επηρεάζει περισσότερους από 10 εκατομμύρια Αμερικανούς. Σύμφωνα με διεθνή στοιχεία, 1 στις 3 γυναίκες και 1 στους 5 άνδρες, […]
Τι είναι το ημερολόγιο ημικρανίας; Η τήρηση ενός ημερολογίου ημικρανίας δεν είναι μόνο επωφελής για εσάς, αλλά βοηθά τον γιατρό σας όσον αφορά τη διάγνωση. Το ημερολόγιό σας θα πρέπει να είναι λεπτομερές και να ενημερώνεται όσο το δυνατόν περισσότερο πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από μια κρίση ημικρανίας. Να καταγράφετε τα εξής: Υπάρχουν […]