Η ψηφιακή εποχή έχει καταστήσει εύκολη την υπερανάλυση κάθε συμπτώματος. Η αυτοδιάγνωση βρίσκεται μόλις μερικές αναζητήσεις στο Google και μερικά κλικ του ποντικιού μακριά. Τη μια στιγμή πονάει ο ώμος σας και μετά από μερικές αναζητήσεις, είστε πλέον πεπεισμένοι ότι χρειάζεστε μια χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση ενός σπάνιου όγκου. Μήπως έχετε άγχος για την […]

Όταν το άγχος και το στρες συσσωρεύονται -και εμποδίζουν την καθημερινή ρουτίνα στο σπίτι και στην εργασία- ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίζει αυτό που μερικές φορές αναφέρεται ως νευρική κατάρρευση ή νευρικός κλονισμός. Ένας τέτοιος νευρικός κλονισμός μπορεί να είναι δυσβάσταχτος και οδυνηρός, αλλά υπάρχουν τρόποι να τον εντοπίσετε πριν συμβεί ή να τον αντιμετωπίσετε […]

Νομίζετε ότι είστε πολύ νέος για να ανησυχείτε για τις καρδιοπάθειες; Ξανασκεφτείτε το. Η μικρότερη ηλικία δεν προσφέρει ανοσία από τα καρδιαγγειακά προβλήματα. Θέλετε αποδείξεις; Αρκεί να ρίξετε μια ματιά στη συγκεκριμένη έρευνα, η οποία δείχνει μια ανησυχητική αύξηση των καρδιακών προσβολών για άτομα κάτω των 40 ετών στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ποια είναι η αλήθεια; […]

Με περισσότερες από 500 εκατομμύρια προβολές στο TikTok, η τάση #coldplunge, που έχει γίνει viral, δείχνει άτομα να βυθίζονται σε παγωμένο νερό. Αν και η έρευνα δείχνει ότι η παράδοση του κρύου μπάνιου (του βυθίσματος του σώματος σε παγωμένο ή κρύο νερό) χρονολογείται από την αρχαία Ρώμη, τα πιθανά οφέλη της βύθισης σε κρύο νερό […]

Το άγχος επωμίζεται ένα μεγάλο μέρος της ευθύνης για προβλήματα υγείας όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η κόπωση και η κατάθλιψη – και δικαίως. Αλλά όσον αφορά την πρόκληση έλκους στο στομάχι, το άγχος έχει κάπως κακή φήμη. Οι κύριες αιτίες που προκαλούν έλκος στομάχου, γνωστό και ως πεπτικό έλκος ή γαστρικό έλκος, είναι οι […]