Το κάπνισμα τσιγάρων επηρεάζει πολλές παραμέτρους της υγείας σας, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής σας αντοχής. Εάν καπνίζετε, λαμβάνετε λιγότερο οξυγόνο στην καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς σας. Με τον τρόπο αυτό μειώνεται το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης. Επιπλέον, ενδέχεται να προκληθεί φλεγμονή στα οστά και τις αρθρώσεις σας, η οποία μπορεί να συμβάλει σε […]

Ας ξεκινήσουμε με κάτι ευχάριστο: Λιγότεροι Αμερικανοί 18 ετών και άνω καπνίζουν τσιγάρα σήμερα.  Τα δυσάρεστα νέα; Η χρήση των ηλεκτρονικών τσιγάρων (που ονομάζεται επίσης άτμισμα) έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας. Το ποσοστό του καπνίσματος τσιγάρων έχει μειωθεί μεταξύ των ενηλίκων των ΗΠΑ, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) – από περίπου 21% […]