Το μητρικό γάλα είναι εξαιρετικά θρεπτικό. Για την ακρίβεια, παρέχει τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το μωρό σας για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του. Μολονότι η σύνθεση του μητρικού γάλακτος ρυθμίζεται αυστηρά από τον οργανισμό σας, έρευνες έχουν δείξει ότι αυτό που τρώτε έχει κάποια επίδραση στο περιεχόμενο του μητρικού […]

Η κανέλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες και άλλες ευεργετικές ενώσεις. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα, στην προστασία από καρδιακές παθήσεις και στη μείωση της φλεγμονής. Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό που χαίρει ιδιαίτερης εκτίμησης για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες εδώ και χιλιάδες χρόνια. Τα […]