Υπάρχουν πολλές συμβουλές για χάσιμο βάρους στο διαδίκτυο. Οι περισσότερες από αυτές είναι είτε αναπόδεικτες είτε αποδεδειγμένα μη αποτελεσματικές. Ακολουθούν τα 12 μεγαλύτερα ψεύδη, μύθοι και παρανοήσεις σχετικά με την απώλεια βάρους. 1. Όλες οι θερμίδες είναι το ίδιο Η θερμίδα είναι μια μονάδα μέτρησης της ενέργειας. Όλες οι θερμίδες έχουν το ίδιο ενεργειακό περιεχόμενο. […]