Το Gaslighting είναι μια πολύ συγκεκριμένη μορφή συναισθηματικής κακοποίησης και ψυχικής χειραγώγησης που διαταράσσει την ικανότητά σας να εμπιστεύεστε τους άλλους και τον εαυτό σας. Αν και ο όρος έχει αποκτήσει μεγάλη απήχηση στο διαδίκτυο, στην τηλεόραση ριάλιτι και σε άλλες μορφές της ποπ κουλτούρας, είναι επίσης ένας όρος που συχνά χρησιμοποιείται υπερβολικά για να […]
Το άγχος είναι, δυστυχώς, ένα αναπόφευκτο στοιχείο της καθημερινότητας. Μπορεί όμως το άγχος να σας αρρωστήσει; Η γρήγορη απάντηση είναι ναι. Το μακροχρόνιο άγχος -που ορίζεται ως το άγχος που λαμβάνει χώρα σε συνεχή βάση- μπορεί να συμβάλει σε πολλά προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές παθήσεις και τα χρόνια γαστρεντερικά προβλήματα, όπως το […]
Πείτε μας αν αυτό σας ακούγεται οικείο: Είναι ώρα για δείπνο και δεν έχετε όρεξη να μαγειρέψετε. Ανοίγετε μια εφαρμογή διανομής φαγητού και αρχίζετε να περιηγείστε. Θέλετε μπέργκερ και πατάτες τηγανιτές; Ή τι θα λέγατε για μία πίτσα με όλα τα συνοδευτικά; Και δεν γίνεται να ξεχάσετε το επιδόρπιο (ίσως ένα παγωτό με μπράουνι;) και […]
Τι είναι η ΔΕΠΥ; Η ΔΕΠΥ είναι μια εγκεφαλική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το άτομο παρακολουθεί, κάθεται ακίνητο και ελέγχει τη συμπεριφορά του. Παρατηρείται σε παιδιά και εφήβους και μπορεί να συνεχιστεί και στην ενήλικη ζωή του ατόμου. Η ΔΕΠΥ είναι η πιο συχνά διαγνωσμένη ψυχική διαταραχή στα παιδιά. Τα αγόρια […]
Η συναισθηματική κακοποίηση και παραμέληση κατά την παιδική ηλικία μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμες αλλαγές στον αναπτυσσόμενο ανθρώπινο εγκέφαλο. Αυτές οι αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου φαίνεται ότι είναι αρκετά σημαντικές ώστε να προκαλέσουν δυνητικά ψυχολογικά και συναισθηματικά προβλήματα στην ενήλικη ζωή, όπως ψυχολογικές διαταραχές και κατάχρηση ουσιών. Περίπου το 14% των Αμερικανών αναφέρουν ότι […]
Τι είναι τα αντικαταθλιπτικά; Τα αντικαταθλιπτικά είναι συνταγογραφούμενα φάρμακα που βοηθούν στη θεραπεία της κατάθλιψης. Οι γιατροί τα συνταγογραφούν και για τη θεραπεία άλλων καταστάσεων. Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που προκαλεί ένα επίμονο αίσθημα θλίψης και απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα και δραστηριότητες που κάποτε απολαμβάνατε. Μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκολία στη σκέψη, […]