Δεν μπορείτε να ξέρετε με βεβαιότητα αν ο πόνος στο στομάχι σας οφείλεται σε κάτι σοβαρό ή όχι αν δεν προηγηθεί κάποια αξιολόγηση, αλλά ορισμένα σημάδια υποδεικνύουν ότι χρειάζεστε επείγουσα ιατρική φροντίδα. Για παράδειγμα, αν η κοιλιά σας είναι ευαίσθητη στην αφή ή ο αν ο πόνος σας συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, επίμονο εμετό ή […]
Πώς η διατροφή μας επηρεάζει την ημικρανία Πολλά πράγματα μπορούν να πυροδοτήσουν μια κρίση ημικρανίας, συμπεριλαμβανομένου του τι τρώμε και πίνουμε. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Ερευνών για την Ημικρανία, τα τρόφιμα που πυροδοτούν την ημικρανία μπορούν να το κάνουν μόνο όταν συνδυάζονται με άλλους εκλυτικούς παράγοντες. Αλλά αυτός ο συνδυασμός – και γενικά κάθε εκλυτικό […]
Αν έχετε πρόβλημα να πηγαίνετε στην τουαλέτα -και με αυτό εννοούμε ότι έχετε δυσκοιλιότητα και προβλήματα με την αφόδευση- τότε ενδεχομένως να ψάχνετε για ένα φυσικό καθαρτικό. Οι άνθρωποι βασίζονται στα καθαρτικά για πολλά περισσότερα χρόνια από ό,τι θα μπορούσατε να υποθέσετε. Για την ακρίβεια, έρευνα που δημοσιεύθηκε στο The Lancet σημείωσε ότι μια μούμια […]
Με απλά λόγια, η ρινορραγία είναι η απώλεια αίματος από τον ιστό που καλύπτει το εσωτερικό της μύτης σας. Η ρινορραγία (που ονομάζεται επίσης επίσταξη) είναι συχνή. Περίπου το 60% των ανθρώπων θα έχουν τουλάχιστον μία ρινορραγία κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Η θέση της μύτης στη μέση του προσώπου και ο μεγάλος αριθμός […]
Μούδιασμα Αισθάνεστε ότι τα χέρια ή τα πόδια σας βρίσκονται πάνω σε “καρφίτσες ή βελόνες”; Η έλλειψη της βιταμίνης β12 μπορεί να βλάψει το προστατευτικό περίβλημα που καλύπτει τα νεύρα σας. Ασθένειες όπως η κοιλιοκάκη, η νόσος του Crohn ή άλλες παθήσεις του εντέρου μπορούν να δυσκολέψουν την διαδικασία της απορρόφησης της βιταμίνης. Επιπλέον, το […]
Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου/ ΣΕΕ (Irritable Bowel Syndrome/ IBS) είναι η πιο ευρέως αναγνωρισμένη λειτουργική διαταραχή του εντερικού συστήματος και επηρεάζει το 9-23% του παγκόσμιου πληθυσμού. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου εμφανίζεται 2 με 4 φορές πιο συχνά στις γυναίκες απ΄ ότι στους άνδρες και παρά τον υψηλό επιπολασμό του, δεν έχει κατανοηθεί πλήρως η παθοφυσιολογία […]