Κατά γενική ομολογία, οι υγιείς άνθρωποι που τρέφονται σωστά χρειάζονται συμπληρώματα βιταμινών ή ανόργανων συστατικών μόνο εάν έχουν διαγνωσμένη ανεπάρκεια βιταμινών ή ανόργανων συστατικών. Στους ηλικιωμένους αυτό σημαίνει συχνά έλλειψη βιταμίνης Β12, Β6 ή D ή ενός μετάλλου όπως το ασβέστιο ή το μαγνήσιο. Ακόμα και τότε, είναι καλύτερο να αυξήσετε την πρόσληψη τροφών πλούσιων […]

Τι είναι η σαλμονέλλα; “Σαλμονέλλα” είναι αυτό που αποκαλούμε συνήθως όταν αρρωσταίνετε με διάρροια και πόνους στο στομάχι από βακτήρια σαλμονέλλας (γαστρεντερίτιδα). Είναι μια από τις πιο συνηθισμένες μορφές βακτηριακής τροφικής δηλητηρίασης. Ονομάζεται επίσης σαλμονέλλωση, για να ξεχωρίζει από άλλες ασθένειες που μπορείτε να πάθετε από διαφορετικές μορφές βακτηρίων σαλμονέλας, όπως ο τυφοειδής πυρετός. Τι […]

Το βλέπετε καθημερινά όταν κάνετε ντουζ: Χάνετε περισσότερα μαλλιά από το συνηθισμένο και επιθυμείτε να βάλετε ένα τέλος. Έχετε μια φίλη που πιστεύει διακαώς ότι υπάρχει μια μοντέρνα σειρά σαμπουάν που είναι αποτελεσματική, αλλά μπορεί οποιοδήποτε σαμπουάν να βοηθήσει στην τριχόπτωση; Μην πιστεύετε τις υπερβολές και τις φημολογίες. Μπορείτε να αγοράσετε σαμπουάν που είναι καλύτερα […]

Η αλλεργία στα φιστίκια είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες σοβαρών κρίσεων αλλεργίας. Σε ορισμένα άτομα που έχουν αλλεργία στα φιστίκια, ακόμη και μικροσκοπικές ποσότητες φιστικιών μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή αντίδραση που θα μπορούσε να είναι ακόμη και απειλητική για τη ζωή (αναφυλαξία). Η αλλεργία στα φιστίκια έχει αυξηθεί στα παιδιά. Ακόμη και αν […]

Τι είναι ο πόνος στο αυτί; Ο πόνος στο αυτί είναι ένας από τους συνηθέστερους λόγους για τους οποίους πηγαίνουμε τα παιδιά μας στον γιατρό τους ή αναζητούμε βοήθεια για τα δικά μας αυτιά που πονάνε. Ο πόνος στο αυτί μπορεί να είναι σύμπτωμα ωτίτιδας ή σημάδι υποκείμενης πάθησης. Σπάνια, ο πόνος στο αυτί είναι […]

Η τροφική δηλητηρίαση προκαλείται όταν οι άνθρωποι καταναλώνουν τρόφιμα μολυσμένα με επιβλαβή βακτήρια, παράσιτα, ιούς ή τοξίνες. Γνωστή και ως τροφογενής ασθένεια, η δηλητηρίαση μπορεί να προκαλέσει μια σειρά συμπτωμάτων, συνήθως κράμπες στο στομάχι, διάρροια, εμετό, ναυτία και απώλεια όρεξης. Οι έγκυες γυναίκες, τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με χρόνιες παθήσεις διατρέχουν […]