Τα γονίδιά μας παίζουν σημαντικό ρόλο στον καθορισμό των περιοχών στις οποίες εγκαθίσταται το βάρος μας στο σώμα μας. Μερικοί άνθρωποι είναι πιθανότερο να πάρουν βάρος γύρω από τη μέση τους, ενώ άλλοι είναι πιθανότερο να δουν την αύξηση του βάρους να μεταφέρεται στους γοφούς τους. Κάπως έτσι έχουν τα πράγματα. Οι άνθρωποι έχουν διαφορετικά […]

Εφαρμόστε τις βασικές αρχές της σωστής φροντίδας του δέρματος Αν θέλετε πραγματικά να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας νεανική, ξεκινήστε με τα βασικά: Κοιμηθείτε ανάσκελα Όταν κοιμάστε σε συγκεκριμένες θέσεις κάθε νύχτα, δημιουργούνται “γραμμές ύπνου” – ρυτίδες που χαράσσονται στα ανώτερα στρώματα του δέρματος και δεν σβήνουν μόλις σηκωθείτε. Ο ύπνος στο πλάι οδηγεί σε ρυτίδες […]

Βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τον καφέ Είναι αλήθεια ότι το οξύ ή η ζάχαρη στον καφέ, τα αναψυκτικά και τους χυμούς φρούτων καταστρέφουν το εξωτερικό περίβλημα των δοντιών σας, που ονομάζεται σμάλτο. Αλλά μην προσπαθήσετε να τα βουρτσίσετε αμέσως. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως αφού έχετε καταναλώσει ένα όξινο φαγητό ή ποτό, θα […]

Ξεκινώντας από την καθαριότητα, την απαλότητα και τη λάμψη του δέρματος και φτάνοντας μέχρι τη διαχείριση των προβλημάτων της επιδερμίδας, η επιλογή του σωστού σαπουνιού μπορεί να σας προσφέρει πολλά οφέλη. Πώς μπορείτε όμως να επιλέξετε το καλύτερο σαπούνι για τον τύπο της επιδερμίδας σας; Τα σαπούνια διαφέρουν ανάλογα με τη χημική τους σύνθεση και […]

Έχετε ακούσει διάφορες απόψεις σχετικά με τον κανονικό, τον λιπαρό, τον ξηρό, τον μεικτό ή τον ευαίσθητο τύπο δέρματος. Αλλά ποιον τύπο δέρματος έχετε εσείς; Αυτό μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Για παράδειγμα, οι νεότεροι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν φυσιολογικό τύπο δέρματος από ό,τι οι μεγαλύτεροι σε ηλικία. Ποια είναι […]

Το χημικό peeling είναι μια διαδικασία επιφανειακής απολέπισης του δέρματος. Ανάλογα με τα ζητήματα που αντιμετωπίζετε με τη συγκεκριμένη διαδικασία, θα επιλέξετε ένα χημικό πίλινγκ με κάποιο από τα εξής τρία επίπεδα βάθους: Το χημικό peeling δεν μπορεί να αφαιρέσει βαθιές ουλές ή ρυτίδες ή να συσφίξει το χαλαρό δέρμα. 1. Τα χημικά πίλινγκ συνήθως […]