Τι λένε οι έρευνες σχετικά με γνωστά βοηθήματα – συμπληρώματα διατροφής για τον ύπνο
Ο ύπνος είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές της ζωής, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να τον απολαύσουμε. Εάν δεν υπάρχει αρκετός και ποιοτικός ύπνος, ενδέχεται να νιώσετε εξάντληση, μειωμένη προσοχή, δυσκολία στην ολοκλήρωση καθημερινών εργασιών, ακόμη και άγχος ή κατάθλιψη. Εδώ και αιώνες, οι επιστήμονες έχουν ερευνήσει πολλά βότανα, βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά […]