Το τσιγάρο, το αλκοόλ και η έλλειψη ύπνου μπορούν να σας κάνουν να δείχνετε και να αισθάνεστε πιο γερασμένοι. Ωστόσο, ορισμένοι λιγότερο γνωστοί παράγοντες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής του ανθρώπου μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Ακόμη και αν δεν μπορείτε να αντιστρέψετε όλες τις κυτταρικές και μοριακές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη […]
Βιταμίνη D: Είναι ένα χάπι θαύμα; Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που ρυθμίζει την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου καθώς επίσης διευκολύνει τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτή η βιταμίνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, σημαντικό για τα δυνατά οστά. Η βιταμίνη D έχει 2 μορφές: D2 (λαμβάνεται από τρόφιμα που […]
Ο καρκίνος των όρχεων είναι ένας από τους συχνότερους καρκίνους μεταξύ των νέων ανδρών, ωστόσο πολλοί δεν είναι εξοικειωμένοι με τη νόσο και με το πόσο εύκολα θα μπορούσαν να συμβάλουν στην ανίχνευσή της. Γιατί πρέπει να ελέγχω τους όρχεις μου για καρκίνο; Ορισμένοι ειδικοί αμφισβητούν τη χρησιμότητα των αυτοελέγχων των όρχεων, αλλά αυτοί οι […]
Ο προστάτης αδένας δεν είναι μεγάλος – περίπου στο μέγεθος ενός καρυδιού – αλλά η θέση του ‘εξασφαλίζει’ πρακτικά προβλήματα αν κάτι πάει στραβά. Ο προστάτης αδένας βρίσκεται ακριβώς κάτω από την ουροδόχο κύστη και μπροστά από το ορθό. Περιβάλλει επίσης το άνω μέρος της ουρήθρας, δηλαδή του σωλήνα που μεταφέρει τα ούρα από την […]
Δεν υπάρχει τίποτα πιο χαλαρωτικό από ένα καλό μπάνιο ή ντους. Σαπουνίζεστε, ξεπλένεστε και βγαίνετε έξω νιώθοντας καθαροί, αναζωογονημένοι και γεμάτοι ενέργεια. Αλλά αν πιάσετε μια βρώμικη πετσέτα, όλος αυτός ο χρόνος που περάσατε τρίβοντας και σαπουνίζοντας το σώμα σας, πάει περίπατο. Ναι, και οι πετσέτες σας χρειάζονται περιποίηση. Εξάλλου, έχουν μία αρκετά σκληρή ζωή. […]
Εάν έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση, μπορεί να ανησυχείτε για το ενδεχόμενο βακτηριακής λοίμωξης μετά την επέμβαση. Αν και αυτές οι λοιμώξεις συχνά μπορούν να αποφευχθούν με καλή φροντίδα του τραύματος και συχνό πλύσιμο των χεριών, ορισμένοι ασθενείς εμφανίζουν λοίμωξη μετά την επέμβαση που μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνια βλάβη. Μια βακτηριακή λοίμωξη μετά από […]