Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να νιώθετε πόνο στα νεφρά (ιατρικά “στους νεφρούς”), μερικοί από τους οποίους είναι πιο σοβαροί από άλλους. Ο πόνος μπορεί να είναι σημάδι λοίμωξης, τραυματισμού ή άλλου προβλήματος υγείας, όπως πέτρα στα νεφρά. Επειδή ο πόνος βιώνεται στο εσωτερικό του σώματος, μπορεί μερικές φορές να συγχέεται με τον […]

Φλέματα, φλέγματα, βλέννα, πνεύμονες, ανακούφιση Η βλέννα στους πνεύμονες είναι συνηθισμένη σε ορισμένες παθήσεις όπως η βρογχεκτασία και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Ο καθαρισμός της βλέννας, που ονομάζεται επίσης φλέματα ή φλέγματα ή πτύελα, αποτελεί σημαντικό κομμάτι της αντιμετώπισης της πνευμονοπάθειάς σας. Η υπερβολική ποσότητα βλέννας στους πνεύμονές σας ή η συσσώρευση φλεμάτων μπορεί […]

Αν βιώνετε έντονες, εξουθενωτικές κράμπες πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο (περίοδο), δεν είστε η μόνη. Περισσότερες από τις μισές γυναίκες που έχουν έμμηνο ρύση έχουν ήπιο έως μέτριο πόνο για μερικές ημέρες. Αν και είναι συνηθισμένο να έχετε κάποια ενόχληση κατά την περίοδο, θα πρέπει να είναι μια χαμηλού επιπέδου […]

Πόνος στο στήθος. Πρόκειται για ένα σύμπτωμα που συγκεντρώνει την προσοχή μας. Παρόλο που μπορεί να αποδειχθεί καρδιακή προσβολή, μπορεί επίσης να είναι σημάδι μιας λιγότερο σοβαρής κατάστασης, όπως η καούρα. Το πρόβλημα είναι ότι ενδέχεται να είναι πολύ δύσκολο να ξεχωρίσουμε τη διαφορά. Ωστόσο, τα συμπτώματα όντως διαφέρουν. Όσο περισσότερα γνωρίζετε, τόσο πιο εύκολο […]

Οι περισσότεροι από εμάς μαθαίνουμε στο σχολείο ότι το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την υγεία των οστών – αλλά αυτό δεν αποτελεί την πλήρη αλήθεια. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το σώμα μας χρειάζεται ασβέστιο και για άλλες σημαντικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που αφορούν τους μυς, τα νεύρα, τα αιμοφόρα αγγεία και την απελευθέρωση ορμονών και […]

Η ξεκούραση, η αργή κατανάλωση νερού (και αργότερα, άγευστων τροφών) και η χρήση φυσικών θεραπειών όπως το τσάι τζίντζερ είναι όλες χρήσιμες προτάσεις για το πώς να σταματήσετε να κάνετε εμετό και να ανακουφιστείτε από τη ναυτία. Αν και δεν είναι εγγυημένες, μπορούν να δώσουν στο στομάχι σας την ευκαιρία να ηρεμήσει, μειώνοντας την πιθανότητα […]