Η ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι η κατανάλωση μικρών έως μέτριων ποσοτήτων αλκοόλ είναι καλή για την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος δεν υποστηρίζεται από τα δεδομένα, αναφέρει η Παγκόσμια Καρδιολογική Ομοσπονδία (WHF) σε μία νέα έκθεση. Στην πραγματικότητα, τα στοιχεία αποδεικνύουν ξεκάθαρα ότι οποιοδήποτε επίπεδο κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να συμβάλει στην απώλεια της υγιούς ζωής, αναφέρει […]

Μπορεί να εκδηλωθεί με τις πρώτες γουλιές αλκοόλ. Ή ενδέχεται να σας πιάνει μια έξαψη κάθε φορά που πίνετε μερικά ποτά. Όμως, κάθε φορά που πίνετε, φαίνεται να βιώνετε μια ξαφνική αίσθηση θερμότητας και το πρόσωπό σας, ο λαιμός και το πάνω μέρος του στήθους σας καλύπτονται από κόκκινες κηλίδες και στίγματα στο δέρμα. Είναι […]

Πώς να αποφύγετε την αφυδάτωση ενώ απολαμβάνετε τον ήλιο Είναι μια ζεστή μέρα και απολαμβάνετε τον ήλιο με τους φίλους και την οικογένειά σας. Για να καταπολεμήσετε τη ζέστη, ανοίγετε το ψυγείο και βγάζετε μια παγωμένη μπύρα. Ένα ανοιχτίρι – και φσσστ! – η δροσερή αναζωογόνηση σας περιμένει. Παρόλο που αυτό μπορεί να μοιάζει με […]

Το αλκοόλ και η οδήγηση δεν συνδυάζονται. Το αλκοόλ επηρεάζει την οδηγική σας ικανότητα με διάφορους τρόπους. Πιο συγκεκριμένα, το αλκοόλ: Πόσο γρήγορα εξασθενούν αυτές οι επιδράσεις; Τι γίνεται αν έχετε πιει “μερικά” ποτά αλλά αισθάνεστε καλά; Τι γίνεται αν αισθάνεστε μία ελαφριά ζαλάδα αλλά ταυτόχρονα γνωρίζετε ότι βρίσκεστε κάτω από το νόμιμο επιτρεπόμενο όριο; […]

Ήπιατε πολύ χθες το βράδυ και τώρα το νιώθετε σε όλο σας το σώμα. Ενδεχομένως να μπείτε στον πειρασμό να δοκιμάσετε γρήγορες θεραπείες για το hangover, όπως ένα ντους, έναν καφέ ή ένα πλούσιο πρωινό. Αλλά η καλύτερη θεραπεία για το hangover είναι να περιμένετε και να πίνετε πολύ νερό. Τα συμπτώματα του Χανγκόβερ συνήθως […]

Κάποιος για τον οποίο νοιάζεστε αναζητά επιτέλους τη νηφαλιότητα μετά από χρόνια χρήσης αλκοόλ ή ναρκωτικών. Είτε πρόκειται για σύντροφο, είτε για παιδί, είτε για στενό φίλο, θέλετε απεγνωσμένα να βοηθήσετε. Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε και -ίσως εξίσου σημαντικό- τι δεν πρέπει να κάνετε; Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου καθώς […]