Όλοι μας περνάμε στιγμές που ανησυχούμε, είτε πρόκειται για τη δουλειά, την υγεία, την οικογένεια, τις σχέσεις ή για πολλούς άλλους λόγους. Υπάρχει όμως κάποιο σημείο από το οποίο και μετά μπορεί κανείς να σκέφτεται και να ανησυχεί υπερβολικά; Η υπερβολική σκέψη είναι μια ανθυγιεινή συνήθεια που συνήθως προκαλεί περισσότερο άγχος, εστιάζοντας στα αρνητικά, εμμένοντας […]