Νιώθετε πεσμένοι; Ενδεχομένως να υποφέρετε από χαμηλά επίπεδα ντοπαμίνης. Η ντοπαμίνη είναι ένας σημαντικός νευροδιαβιβαστής που παίζει ζωτικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός μας επικοινωνεί με το σώμα μας και έχει βρεθεί ότι επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη διάθεσή μας, ιδιαίτερα τα συναισθήματα ανταμοιβής και ευχαρίστησης. Τα στοιχεία δείχνουν ότι ορισμένα φάρμακα […]

Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής, ή χημικός αγγελιοφόρος, που εμπλέκεται σε πολλές διαδικασίες στον οργανισμό σας, από τη ρύθμιση της διάθεσής σας μέχρι την εξασφάλιση της ομαλής πέψης. Είναι επίσης γνωστή για: Εάν έχετε χαμηλή σεροτονίνη, ενδέχεται: Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε διάφορους τρόπους για να αυξήσετε τη σεροτονίνη με φυσικό τρόπο. 1. Τροφές Δεν […]