Η Kombucha έχει ιστορία πάνω από 2.000 χρόνων. Αλλά σας συγχωρούμε αν νομίζετε ότι το τσάι μόλις τώρα εμφανίστηκε ως ένα απαραίτητο τονωτικό. Η δημοτικότητα αυτού του ζυμωμένου και ελαφρώς ανθρακούχου ποτού εκτοξεύτηκε την τελευταία δεκαετία, με τις παγκόσμιες πωλήσεις να αυξάνονται από εκατομμύρια σε δισεκατομμύρια. Η Kombucha κατέχει πλέον προνομιακή θέση στα ράφια πολλών […]

Όταν η αρτηριακή πίεση παραμένει ανεξέλεγκτη, μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια. Μια από τις πρώτες γραμμές άμυνας κατά της υψηλής αρτηριακής πίεσης (υπέρταση) είναι η διατροφή σας. Η υιοθέτηση μιας δίαιτας φιλικής προς την αρτηριακή πίεση μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την αρτηριακή σας πίεση εντός ενός υγιούς […]