Ροχαλίζετε τόσο δυνατά που ακούγεται σαν να κόβετε ξύλα με αλυσοπρίονο καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας; Αν ναι, δεν είστε ο / η µόνος/η – το ροχαλητό είναι πολύ συνηθισµένο φαινόµενο.    Ωστόσο, το ροχαλητό μπορεί να είναι ενοχλητικό για τον σύντροφο στο κρεβάτι και να προκαλέσει προβλήματα υγείας, οπότε αξίζει να εξετάσετε τι συμβαίνει […]

Το ροχαλητό μπορεί να είναι ενοχλητικό για τους αγαπημένους σας που προσπαθούν να κοιμηθούν. Αλλά μπορεί επίσης να είναι σημάδι της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας, μιας δυνητικά σοβαρής κατάστασης που προκαλεί επαναλαμβανόμενες παύσεις στην αναπνοή κατά τη διάρκεια της νύχτας. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί είναι σημαντικό να εντοπίσετε την αιτία του ροχαλητού σας – και πώς […]