Ο καθαρισμός του οργανισμού σας από τις τοξίνες μπορεί να αδειάσει το πορτοφόλι σας, αλλά κάνει καλό στην υγεία σας; Ένας ολοένα και μεγαλύτερος αριθμός διαφημιστικών μηνυμάτων, ιστοσελίδων και έντυπων άρθρων μας προτρέπει να εξαλείψουμε τη συστηματική συσσώρευση τοξινών που υποτίθεται ότι είναι αποτέλεσμα απερίσκεπτων συνηθειών ή έκθεσης σε επικίνδυνες ουσίες στο περιβάλλον. Τέτοιες τοξίνες, […]

Σύμφωνα με τα στοιχεία, από τη δεκαετία του 1960, η παραγωγή πλαστικού αυξάνεται κατά περίπου 8,7% ετησίως. Σήμερα, αποτελεί μια παγκόσμια βιομηχανία αξίας 600 δισεκατομμυρίων δολαρίων, ο κύκλος ζωής της οποίας είναι υπεύθυνος για περίπου 8 εκατομμύρια μετρικούς τόνους πλαστικού που καταλήγουν στους ωκεανούς ετησίως. Το γεγονός αυτό καθιστά πολύ ξεκάθαρο ότι το πλαστικό βρίσκεται […]

Όταν ακούτε τον όρο “περιβαλλοντικές τοξίνες“, σας έρχονται στο μυαλό εικόνες από πυρηνικά εργοστάσια και βιομηχανίες που βγάζουν καπνό. Το να γνωρίζετε ότι αυτές οι τοξίνες μπορεί να βρίσκονται στο αυτοκίνητό σας ή στο μακιγιάζ σας είναι δύσκολο να το χωνέψετε. Αλλά, πραγματικά, πόσο τοξικές είναι αυτές οι χημικές ουσίες; Πώς επηρεάζουν την υγεία μας […]

Πιθανώς έχετε ακούσει πολλούς ισχυρισμούς ότι ορισμένα κοινά τρόφιμα ή συστατικά τροφίμων είναι τοξικά. Ευτυχώς, οι περισσότεροι από αυτούς τους ισχυρισμούς δεν υποστηρίζονται από τις επιστημονικές έρευνες. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά συστατικά που μπορεί να είναι επιβλαβή, ιδίως όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Ακολουθούν έξι τρόφιμα, συστατικά ή ενώσεις για τα οποία θα πρέπει να είστε […]

Μπορεί να είναι δύσκολο να ενημερώνεστε για τις τελευταίες εξελίξεις στον συνεχώς εξελισσόμενο, ευαισθητοποιημένο σε θέματα υγείας κόσμο μας. Πιθανότατα έχετε ακούσει συμβουλές σχετικά με την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, τον άφθονο ύπνο και την εξασφάλιση χρόνου για άσκηση. Γνωρίζατε ότι ο λόγος για αυτές τις συμβουλές σχετίζεται εν μέρει με το […]