Η οσφυαλγία είναι ο νούμερο 1 λόγος που προκαλεί αναπηρία παγκοσμίως, με υψηλό ποσοστό υποτροπής. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι σε άτομα με ιστορικό οσφυαλγίας, η συμμετοχή σε ένα πρόγραμμα περπατήματος επιμήκυνε το χρονικό διάστημα μεταξύ των επεισοδίων οσφυαλγίας από 112 έως 208 ημέρες. Το πρόγραμμα περπατήματος βελτίωσε επίσης τις τιμές της συνολικής κατάστασης της υγείας […]