Με τόσο πολύ κόσμο να χαζεύει στον υπολογιστή ή να κοιτάζει τα smartphones του τις περισσότερες ώρες της ημέρας, δεν είναι περίεργο που πονάει ο αυχένας μας. Για την ακρίβεια, στοιχεία από την Εθνική Έρευνα για την Υγεία του 2018 από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών διαπίστωσαν ότι το 16,1% των ενηλίκων αντιμετώπισε πόνο […]
Αν οι ώμοι σας καμπουριάζουν, η πλάτη σας βυθίζεται ή το κεφάλι σας γέρνει, ήρθε η ώρα για μια αλλαγή. Δεδομένου ότι η κακή στάση του σώματος μπορεί να προκαλέσει πραγματικό πόνο στον αυχένα (για να μην αναφέρουμε την πλάτη, τους ώμους, τα χέρια και πολλά άλλα). Η ακατάλληλη στάση του σώματος σε μία μόνο […]
Η χειρουργική επέμβαση κήλης δίσκου είναι μια επέμβαση κατά την οποία ένας μεσοσπονδύλιος δίσκος που έχει υποστεί κήλη απομακρύνεται από ένα κοντινό νεύρο. Η επέμβαση εκτελείται συνήθως από ορθοπεδικό χειρουργό ή νευροχειρουργό. Ο στόχος της χειρουργικής επέμβασης κήλης δίσκου είναι η ανακούφιση από τον πόνο και η αποκατάσταση της φυσιολογικής κίνησης όταν ένας δίσκος έχει […]
Πώς αποφασίζετε τη θεραπεία της σκολίωσης για εσάς ή για το παιδί σας; Αν και ο βαθμός της καμπύλης (που γενικά μετράται ως γωνία Cobb) έχει τη μεγαλύτερη σημασία για την αντιμετώπιση της σκολίωσης, υπάρχουν διαφορετικές θεραπευτικές δυνατότητες και ίσως έχετε κάποιες επιλογές σχετικά με το ποια από αυτές είναι η καλύτερη προς το παρόν. […]
Τι είναι ο μηνίσκος; Δύο κομμάτια χόνδρου βρίσκονται στο εσωτερικό του γόνατός σας, μεταξύ του μηριαίου οστού (μηρός) και του οστού της κνήμης. Αυτός ο χόνδρος είναι ο μηνίσκος. Οι ελαστικές σφηνοειδείς φέτες του χόνδρου λειτουργούν σαν αμορτισέρ για το γόνατό σας, εξασφαλίζοντας προστασία για τα οστά και την άρθρωση του γόνατος. Τι είναι η […]
Η σκολίωση είναι μια πλάγια καμπύλη της σπονδυλικής στήλης που σχηματίζει σχήμα S ή C. Υπολογίζεται ότι το 2% έως 3% του πληθυσμού πάσχει από σκολίωση. Η πάθηση εντοπίζεται συνήθως στην παιδική ή εφηβική ηλικία, όταν οι σπόνδυλοι της σπονδυλικής στήλης εξακολουθούν να βρίσκονται στο στάδιο της ανάπτυξης. Η ήπια σκολίωση μπορεί να μην προκαλεί […]