Έχετε ακούσει για τα οιστρογόνα και για το πώς τα χαμηλά επίπεδά τους μπορούν να επιφέρουν χάος στον οργανισμό σας, ιδίως κατά τη διάρκεια της περιεμμηνόπαυσης και της μετεμμηνόπαυσης. Για σκεφτείτε τις εξάψεις, την αύξηση του σωματικού βάρους και την κολπική ξηρότητα. Αλλά οι ορμόνες αυτές δεν είναι και τόσο κακές. Στην πραγματικότητα, έχουν ορισμένες […]

Κοντεύει η συγκεκριμένη χρονική στιγμή του μήνα. Πρόκειται να ξεκινήσει η περίοδός σας, αλλά ταυτόχρονα προγραμματίζετε να πάτε διακοπές. Προκειμένου να μην ταλαιπωρείστε από τις κράμπες της περιόδου, την αιμορραγία και το φούσκωμα, αναρωτιέστε ποιες είναι οι επιλογές σας. Μπορείτε να διακόψετε την περίοδό σας; Και αν ναι, κατά πόσο αυτό μπορεί να είναι ασφαλές; […]

Οι άνθρωποι μπορεί να κατηγορούν τις ορμόνες για κάθε είδους ιατρικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν. Αλλά πώς μπορείτε πραγματικά να καταλάβετε αν τα επίπεδα των ορμονών σας είναι εκτός ελέγχου; Υπάρχουν 50 διαφορετικοί τύποι ορμονών που επηρεάζουν τα συστήματα του σώματός σας. Παρακάτω αναλύουμε τις επτά ορμόνες που πρέπει να γνωρίζετε, πώς να καταλάβετε αν έχετε […]