Τα καρύδια μπορούν να είναι ένα θρεπτικό σνακ και μια πλούσια, νόστιμη προσθήκη σε μια μεγάλη ποικιλία συνταγών, από κέικ και προϊόντα φούρνου μέχρι αλμυρά πιάτα. Τα καρύδια είναι μια εξαιρετική πηγή πολυακόρεστων λιπών—υγιεινά λίπη που μπορούν να ενισχύσουν την υγεία της καρδιάς και να παρέχουν και πολλά άλλα οφέλη. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ποικιλίες καρυδιών, […]