Ο ιδρώτας είναι το φυσικό ψυκτικό μέσο του σώματός σας. Αυτά τα μικρά σταγονίδια νερού στο δέρμα σας βοηθούν στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματός σας όταν ζεσταίνεστε πολύ. Τι γίνεται όμως αν είστε ιδρωμένοι και κρυώνετε ταυτόχρονα; Είναι αυτό σημάδι μιας πιο σοβαρής κατάστασης; Ενδεχομένως. Να τι πρέπει να γνωρίζετε για τον κρύο ιδρώτα […]

Εάν είστε επιρρεπείς στη νυχτερινή εφίδρωση, γνωρίζετε πόσο μπορεί να διαταράξει τον ύπνο σας. Όταν ξυπνάτε και πρέπει να αλλάξετε τα ρούχα σας ή τα σεντόνια …ξανά … οι νυχτερινοί ιδρώτες μπορεί να επιβαρύνουν τον ύπνο σας και να προκαλέσουν χάος στο πρωινό σας. Είναι μια συνηθισμένη υπόθεση, αλλά αποτελεί πραγματικό μπελά. Ζεσταίνεστε. Αλλά και […]

Βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τον καφέ Είναι αλήθεια ότι το οξύ ή η ζάχαρη στον καφέ, τα αναψυκτικά και τους χυμούς φρούτων καταστρέφουν το εξωτερικό περίβλημα των δοντιών σας, που ονομάζεται σμάλτο. Αλλά μην προσπαθήσετε να τα βουρτσίσετε αμέσως. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως αφού έχετε καταναλώσει ένα όξινο φαγητό ή ποτό, θα […]