Εάν έχετε υποβληθεί σε εγχείρηση καρδιάς, πιθανότατα ανυπομονείτε να μάθετε πότε θα νιώσετε ξανά ο εαυτός σας και πότε θα μπορέσετε να επιστρέψετε στα πράγματα που σας αρέσουν. Πώς μπορείτε λοιπόν να ξέρετε πότε είστε έτοιμοι; Φυσικά, ο καθένας αναρρώνει με διαφορετικό ρυθμό και θα πρέπει να συνεργαστείτε στενά με το γιατρό σας πάνω σε […]

Το να προσέχετε τα επίπεδα της χοληστερόλης σας είναι μια καλή ιδέα, ιδιαίτερα δεδομένου ότι ένας στους τρεις ανθρώπους έχει υψηλά επίπεδα “κακής” χοληστερόλης: λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL). Εάν αντιμετωπίζετε αυξημένο κίνδυνο για υψηλή χοληστερόλη και δυσκολεύεστε να τη διαχειριστείτε, ίσως θεωρήσετε ότι πρέπει να καταφύγετε σε συμπληρώματα διατροφής ή άλλα προϊόντα που χορηγούνται χωρίς […]