Στον χώρο της δίαιτας για την απώλεια βάρους, τα διατροφικά πλάνα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες συχνά συγκεντρώνουν την προσοχή των ενδιαφερομένων. Οι δίαιτες Paleo, South Beach και Atkins εντάσσονται σε αυτή την κατηγορία. Μερικές φορές αναφέρονται ως κετογονικές ή ” keto ” δίαιτες. Αλλά μια πραγματική κετογονική δίαιτα είναι κάτι […]