Μια επίσκεψη στο διάδρομο του σούπερ μάρκετ με τους χυμούς μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται για να ανακουφιστείτε από τη δυσκοιλιότητα. Ο χυμός δαμάσκηνου κατέχει σχεδόν μυθική θέση όσον αφορά την ικανότητά του να ανακουφίζει την δυσκοιλιότητα. Πολλοί θεωρούν ότι είναι το νούμερο 1 φάρμακο της φύσης σε αυτόν τον τομέα. Πώς βοηθά […]

Τα δαμάσκηνα είναι πυρηνόκαρπα που αναπτύσσονται σε δέντρα. Έχουν λεπτή, λεία φλούδα και ζουμερό εσωτερικό. Τα δαμάσκηνα είναι γλυκά αλλά και στυφά και γεμάτα με μωβ χρωστικές ουσίες τις ανθοκυανίνες οι οποίες είναι φυτικές ενώσεις που προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία. Τα δαμάσκηνα είναι μια λιγότερο συμπυκνωμένη, χαμηλότερης θερμιδικής αξίας μορφή των αποξηραμένων δαμάσκηνων, […]