Το αβοκάντο είναι ο καρπός του δέντρου αβοκάντο. Το αβοκάντο είναι ένα αγαπημένο τρόφιμο στις Ηνωμένες Πολιτείες και όχι μόνο, το οποίο απολαμβάνεται σε διάφορες συνταγές και μαγειρικές. Τα αβοκάντο περιέχουν επίσης πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως φυλλικό οξύ, χαλκό, βιταμίνη Κ, κάλιο και βιταμίνη Β5. Είναι επίσης πλούσια σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά, καθώς και […]