Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και το άτμισμα μοιάζουν σίγουρα με ακίνδυνες εναλλακτικές λύσεις για το κάπνισμα. Απλά τραβάτε μια τζούρα, σωστά; Πόσο κακό μπορεί να είναι αυτό το νέφος αν μυρίζει βανίλια, φράουλες ή μαλλί της γριάς; Αλλά μην ξεγελιέστε από αυτή την ψεύτικη γλυκύτητα, η οποία έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα σημαντικό δέλεαρ που κάνει […]

Το κάπνισμα τσιγάρων επηρεάζει πολλές παραμέτρους της υγείας σας, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής σας αντοχής. Εάν καπνίζετε, λαμβάνετε λιγότερο οξυγόνο στην καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς σας. Με τον τρόπο αυτό μειώνεται το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης. Επιπλέον, ενδέχεται να προκληθεί φλεγμονή στα οστά και τις αρθρώσεις σας, η οποία μπορεί να συμβάλει σε […]

Ας ξεκινήσουμε με κάτι ευχάριστο: Λιγότεροι Αμερικανοί 18 ετών και άνω καπνίζουν τσιγάρα σήμερα.  Τα δυσάρεστα νέα; Η χρήση των ηλεκτρονικών τσιγάρων (που ονομάζεται επίσης άτμισμα) έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας. Το ποσοστό του καπνίσματος τσιγάρων έχει μειωθεί μεταξύ των ενηλίκων των ΗΠΑ, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) – από περίπου 21% […]

Για όσους πιστεύετε ότι το άτμισμα είναι ασφαλέστερο από το κάπνισμα, ξανασκεφτείτε το. Μια νέα μελέτη προειδοποιεί ότι το άτμισμα προκαλεί τις ίδιες αλλαγές στη ρύθμιση των γονιδίων που προκαλεί το κάπνισμα, οπότε μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου και άλλων σοβαρών ασθενειών. “Η μελέτη μας, για πρώτη φορά, διερευνά τις βιολογικές επιδράσεις του ατμίσματος […]