Η υψηλή αρτηριακή πίεση (ΑΠ) μπορεί να αποβεί θανατηφόρα – μια ανατριχιαστική πραγματικότητα για περισσότερους από ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους σε όλο τον κόσμο που ζουν με αυτή την πάθηση. Δεν θα ήταν λοιπόν υπέροχο αν μπορούσατε να μειώσετε την πίεσή σας απλά πίνοντας το σωστό ρόφημα; Δυστυχώς, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Κανένα μαγικό […]

Οι άνθρωποι θεωρούν την υψηλή αρτηριακή πίεση ως καρδιακό πρόβλημα, καθώς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία του εγκεφάλου σας. Η αρτηριακή πίεση είναι ο σημαντικότερος παράγοντας που συμβάλλει στην πρόκληση εγκεφαλικής βλάβης, συχνά με τη μορφή εγκεφαλικού επεισοδίου. Η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε χαμηλά επίπεδα […]

Οι τιμές της αρτηριακής πίεσης είναι ένας σημαντικός δείκτης της υγείας μας, γι’ αυτό και πολλοί γιατροί συνιστούν την παρακολούθησή τους στο σπίτι καθώς μεγαλώνουμε. Αλλά δεν υπάρχει λόγος να το κάνετε, αν δεν ξέρετε τι σημαίνουν οι τιμές ή πώς να τις λαμβάνετε με τον σωστό τρόπο. Επιπλέον, οι τιμές ποικίλλουν κατά τη διάρκεια […]

Η υπέρταση διαγιγνώσκεται όταν η αρτηριακή πίεση είναι σταθερά >130 mmHg η συστολική και >80 mmHg η διαστολική. Η αρτηριακή πίεση μετράται με μανσέτα, η οποία είναι μια μη επεμβατική συσκευή που μπορεί να ανιχνεύσει την πίεση στο εσωτερικό των αρτηριών σας, μεταφέροντας αριθμητικές τιμές με τη χρήση ενός σφυγμομανόμετρου ή μιας ηλεκτρονικής συσκευής. Ο […]

Εδώ και χιλιάδες χρόνια αποδίδουμε θεραπευτικές ιδιότητες στο σκόρδο – επίσης γνωστό ως Allium sativum – για χιλιάδες χρόνια. Μπορείτε να βρείτε αναφορές στο φυτό που μοιάζει με βότανο σε ολόκληρη τη διάρκεια της ανθρώπινης ιστορίας. Έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των πάντων, από τη φυματίωση μέχρι τα δαγκώματα των φιδιών. Για την ακρίβεια, το […]