Στον μακρύ κατάλογο των επιθυμιών στη ζωή σας – το να είστε υγιείς, ευτυχισμένοι, ικανοποιημένοι – το να αισθάνεστε πραγματικά, αληθινά καλά με τον εαυτό σας κατέχει πιθανότατα την πρώτη θέση για πολλούς ανθρώπους. Και κάτι τέτοιο επιτυγχάνεται με την οικοδόμηση αυτοπεποίθησης, που συνήθως προϋποθέτει τη βελτίωση της αυτοεκτίμησής σας – μια εσωτερική αξιολογική κρίση […]