Δεν υπάρχει τίποτα πιο χαλαρωτικό από ένα καλό μπάνιο ή ντους. Σαπουνίζεστε, ξεπλένεστε και βγαίνετε έξω νιώθοντας καθαροί, αναζωογονημένοι και γεμάτοι ενέργεια. Αλλά αν πιάσετε μια βρώμικη πετσέτα, όλος αυτός ο χρόνος που περάσατε τρίβοντας και σαπουνίζοντας το σώμα σας, πάει περίπατο.
Ναι, και οι πετσέτες σας χρειάζονται περιποίηση. Εξάλλου, έχουν μία αρκετά σκληρή ζωή. Αλλά πόσο συχνά χρειάζονται περιποίηση, ακριβώς; Και τι θα συμβεί αν το ξεχάσετε για λίγες μέρες ή εβδομάδες;
Σε έναν κόσμο χωρίς λογαριασμούς νερού, φορτωμένο πρόγραμμα και περιβάλλον που χρειάζεται προστασία, η χρήση μιας διαφορετικής πετσέτας κάθε μέρα θα ήταν ιδανική. Αλλά αυτός δεν είναι ο κόσμος στον οποίο ζούμε. Χρειαζόμαστε μια πιο πρακτική προσέγγιση.
Ως γενικό κανόνα, θα πρέπει να πλένετε την πετσέτα μπάνιου σας (ή να την αλλάζετε με μια καθαρή) τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Το ίδιο ισχύει και για τις πετσέτες χεριών.
Γιατί η αλλαγή της πετσέτας του μπάνιου είναι σημαντική
Δεν είναι κάτι που μας αρέσει να το σκεφτόμαστε. Αλλά το γεγονός είναι ότι μικρόβια, σπόρια και σωματίδια κάθε είδους ζουν σε κάθε επιφάνεια με την οποία ερχόμαστε σε επαφή, συμπεριλαμβανομένων – όπως έδειξε μια έρευνα του 2023 – των καθαρών πετσετών.
Το ανθρώπινο σώμα φιλοξενεί επίσης ένα ευρύ φάσμα μικροοργανισμών, ορισμένοι από τους οποίους μπορούν να μας κάνουν να αρρωστήσουμε.
Όταν τρίβουμε τον εαυτό μας με μια πετσέτα, μεταφέρουμε όλα αυτά τα αηδιαστικά πράγματα στο ύφασμα.
Εναποθέτουμε επίσης την υγρασία, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και άλλα υπολείμματα, στα οποία βασίζονται αυτά τα ανατριχιαστικά ζωύφια για να αναπτυχθούν, να πολλαπλασιαστούν και, το σημαντικότερο, να προσαρμοστούν στις συνθήκες του υφάσματος.
Τελικά δημιουργούν μια μικροβιακή κοινότητα που, όπως διαπιστώθηκε σε άρθρο του 2023 στο Scientific Reports, είναι ξεχωριστή από αυτές που σχηματίζονται στα ρούχα ή τα κλινοσκεπάσματά μας.
Όσο περισσότερο παραμένει η πετσέτα υγρή, τόσο περισσότερο οι τα βακτήρια, οι μύκητες και οι ιοί παραμένουν ζωντανοί και ενεργοί.
Μπορούν να προκαλέσουν την αναζωπύρωση καταστάσεων που ήδη υπάρχουν ή την εξάπλωση μυκητιασικών λοιμώξεων, όπως το πόδι του αθλητή, η δερματοφυτίαση και η επιδερμοφυτία μηρογεννητικών πτυχών – και ιογενών λοιμώξεων, όπως τα κονδυλώματα. Οι βρώμικες πετσέτες μπορούν ομοίως να προκαλέσουν μια αναζωπύρωση του εκζέματος ή της ατοπικής δερματίτιδας.
Οι πετσέτες μπορούν επίσης να γίνουν αποθήκες για κάθε είδους αλλεργιογόνα, ειδικά αν έχετε τα παράθυρά σας ανοιχτά.
Δεν σας αρκεί το πόσο αηδιαστικό είναι όλο αυτό; Κρατηθείτε, γιατί τα πράγματα γίνονται πολύ χειρότερα.
Όταν στεγνώνετε τις κάτω περιοχές σας, μικροσκοπικά σωματίδια κοπράνων και διάφορα σωματικά υγρά σας βρίσκουν επίσης το δρόμο τους στην πετσέτα σας. Όταν την επαναχρησιμοποιείτε, κινδυνεύετε να εκτεθείτε σε μολυσματικές ασθένειες όπως επιπεφυκίτιδα, ανθεκτικό στα φάρμακα σταφυλόκοκκο (MRSA), νοροϊό, E. coli και άλλα.
Ακολουθήστε τις οδηγίες πλύσης της πετσέτας
Δεν υπάρχει απόλυτα καθαρή πετσέτα, αλλά με τις παρακάτω βασικές αρχές πλυσίματος θα πλησιάσετε αρκετά σε αυτόν τον στόχο:
- Χρησιμοποιήστε το πρόγραμμα για πετσέτες. Τα περισσότερα πλυντήρια ρούχων διαθέτουν ειδική ρύθμιση που προορίζεται για τον καθαρισμό και την απολύμανση των πετσετών. Αν το δικό σας δεν διαθέτει, επιλέξτε μια ρύθμιση που χρησιμοποιεί ζεστό ή καυτό νερό. Το ίδιο ισχύει και για το στέγνωμα: Αν το στεγνωτήριο σας δεν διαθέτει ρύθμιση για πετσέτες, επιλέξτε μια ρύθμιση μεγάλης διάρκειας και υψηλής θερμοκρασίας.
- Χρησιμοποιήστε χλωρίνη αν η πετσέτα σας μυρίζει. Αν η πετσέτα σας έχει ένα περίεργο άρωμα, αυτό είναι ένα ασφαλές σημάδι ότι υπάρχουν βακτήρια, μούχλα ή και τα δύο που πολλαπλασιάζονται στο ύφασμα. Η χλωρίνη (τόσο το συνηθισμένο είδος όσο και η κατάλληλη για τα χρώματα εκδοχή της) περιέχει υποχλωριώδες (υποχλωριώδες νάτριο), το οποίο απολυμαίνει και απαλλάσσει από οσμές και περίεργες μυρωδιές διασπώντας ή αλλοιώνοντας τις πρωτεΐνες που προσδίδουν σε αυτά τα αηδιαστικά υπολείμματα τη δομή τους. Δεν είστε οπαδός της χλωρίνης; Το ξύδι είναι ένα άλλο εξαιρετικό προϊόν καθαρισμού που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να απολυμάνετε τα ρούχα σας.
- Μην το παρακάνετε. Τι συμπληρώνετε στο πλυντήριο όταν πλένετε τα ρούχα σας; Απορρυπαντικό, σίγουρα. Αλλά τι άλλο; Αν χρησιμοποιείτε επίσης προϊόν αφαίρεσης λεκέδων και μαλακτικό υφασμάτων, μπορεί να κάνετε περισσότερο κακό παρά καλό. Τα υπολείμματα από όλα αυτά τα προϊόντα πρόκειται να συσσωρευτούν στην πετσέτα σας, γεγονός που ουσιαστικά τις καθιστά πιο φιλόξενες για τα μικρόβια.
- Πλένετε πάντα τις καινούργιες πετσέτες πριν τις χρησιμοποιήσετε. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από την αίσθηση μιας ολόφρεσκιας πετσέτας. Είναι τόσο απαλή! Τόσο αφράτη! Αλλά εδώ είναι το θέμα: αποκτούν αυτή την αίσθηση επειδή έχουν υποστεί επεξεργασία με χημικά. Αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματός σας, βάζοντας τις καινούργιες πετσέτες στο πλυντήριο πριν τις προσθέσετε στη συλλογή σας.
- Θυμηθείτε να απολυμάνετε το πλυντήριο ρούχων σας. Το πλυντήριο ρούχων σας αντιμετωπίζει μερικές πολύ άσχημες βρωμιές. Φροντίστε το εκτελώντας έναν κύκλο αυτοκαθαρισμού όσο συχνά υπαγορεύει το εγχειρίδιο χρήσης – ή και περισσότερο, αν πλένετε αντικείμενα με πολλά απορρίμματα, όπως τρίχες κατοικίδιων ζώων.
Χρησιμοποιήστε μια μπάρα ή ένα σχοινί για να κρεμάτε τις πετσέτες
Όπως έχουμε διαπιστώσει, οι υγρές πετσέτες αποτελούν πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη μικροβίων. Έτσι, λοιπόν, κρεμάστε τη βρεγμένη πετσέτα σας απλωμένη σε μια ράβδο για πετσέτες (και όχι από έναν γάντζο όπου οι αναδιπλώσεις της αγγίζουν η μία την άλλη και εμποδίζεται το γρήγορο στέγνωμα), ώστε να μπορεί να στεγνώσει καλά μεταξύ των χρήσεων.
Πλένετε τις πετσέτες ανάλογα με τον καιρό
Όταν ο αέρας είναι γεμάτος υγρασία, δυσκολεύει το στέγνωμα των πετσετών σας. Πλένετε τις πετσέτες σας πιο συχνά -δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα- αν η υγρασία στο σπίτι σας είναι υψηλή.
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών. Και ακόμα πιο σημαντικό αν δεν έχετε κλιματισμό!
Πλένετε τις πετσέτες του γυμναστηρίου πιο συχνά
Πιθανόν να έχετε παρατηρήσει ότι οι πετσέτες του γυμναστηρίου που οι τακτικοί χρήστες μεταφέρουν από μηχάνημα σε μηχάνημα δεν μοιάζουν με τις πετσέτες που έχετε κρεμασμένες στο ράφι σας στο σπίτι. Οι πετσέτες από μικροΐνες στεγνώνουν πιο γρήγορα από τις βαμβακερές, επομένως είναι καλύτερες για το γυμναστήριο.
Αν κάνετε ντους στο γυμναστήριο και η βρεγμένη πετσέτα μπάνιου σας κάθεται στην τσάντα ή στο ντουλάπι σας για ώρες μετά, χρησιμοποιήστε καθημερινά μια καθαρή.
Οι πετσέτες της προπόνησης γίνονται αρκετά αηδιαστικές – είναι βρωμερές και δύσοσμες και γεμάτες βακτήρια.
Η κοινή χρήση πετσέτας επιτρέπεται … μερικές φορές
Γνωρίζετε αυτό το ρητό, «όποιος μοιράζεται νοιάζεται»; Πραγματικά χρειάζεται να μπει ένας αστερίσκος. Επειδή – τουλάχιστον όσον αφορά τις πετσέτες – το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι μόνο υπό ορισμένες συνθήκες.
Μπορείτε να μοιράζεστε πετσέτες με το σύζυγο ή το σύντροφο (άλλωστε μοιράζεστε και τα σεντόνια), αρκεί κανείς από τους δύο να μην:
- Έχει κάποια δερματική πάθηση όπως κονδυλώματα ή έκζεμα.
- Είναι άρρωστος (θα επανέλθουμε σε αυτό σε λίγο).
Τα παιδιά συνήθως (ας είμαστε ειλικρινείς!) έχουν κακή υγιεινή χεριών. Είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν κοψίματα, γρατζουνιές και δερματικές παθήσεις. Επομένως, είναι καλύτερο να τους δίνετε τις δικές τους πετσέτες.
Όσο για τις λούφες, τα σφουγγάρια για το λούσιμο και τις βούρτσες της πλάτης, κάθε άνδρας, γυναίκα και παιδί για τον εαυτό του – δηλαδή μην τις μοιράζεστε.
Αν είστε άρρωστος
Πλένετε τις πετσέτες πιο συχνά αν είστε άρρωστοι για να αποφύγετε την επαναμόλυνση. Το ίδιο ισχύει και για τυχόν τραυματισμούς ή δερματικές παθήσεις που οδηγούν σε καταστροφή του δερματικού φραγμού, από κοψίματα και χειρουργικές τομές μέχρι εξανθήματα, πληγές και αποστήματα.
Επιλέξτε τις πετσέτες σας με προσοχή
Τώρα που συνειδητοποιήσατε ότι πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στις πετσέτες σας, ίσως θα πρέπει να πάτε για ψώνια; Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε πάντα μια καθαρή πετσέτα σε απόσταση αναπνοής.
Όσον αφορά την επιλογή του υφάσματος, οι βελούδινες πετσέτες με υψηλό αριθμό κλωστών είναι μια χαρά. (Και έχουν τόσο ευχάριστη αίσθηση στο δέρμα σας!) Αλλά να θυμάστε ότι αυτές οι πετσέτες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να στεγνώσουν. Υπάρχουν σήμερα στην αγορά περισσότερες επιλογές πετσετών που στεγνώνουν πιο γρήγορα από ποτέ, φτιαγμένες με διάφορους τρόπους και με όλο και μεγαλύτερη ποικιλία υφασμάτων. Έτσι, ψωνίστε και βρείτε αυτή που ταιριάζει καλύτερα σε εσάς!
Αν η πετσέτα βρωμάει, μην τη χρησιμοποιήσετε
Να βεβαιώνεστε πάντα ότι η πετσέτα σας περνάει το τεστ μυρωδιάς. Μυρίζει άσχημα; Ώρα για μια καινούργια πετσέτα.
Αν η πετσέτα σας βρωμάει πάντα, όσο κι αν την πλύνετε, ήρθε η ώρα να την ξεφορτωθείτε. Αυτό, ή κρατήστε την για ήδη βρώμικες εργασίες, όπως το σκούπισμα των ποδιών του σκυλιού σας μετά από μια βόλτα στις λάσπες.
Ιατρική Ομάδα Medbox
Κάθε χρόνο, βοηθάμε χιλιάδες ανθρώπους να βρουν απαντήσεις σε σημαντικές ερωτήσεις για την υγεία τους με τα άρθρα μας που έχουν γραφτεί από ειδικούς, ιατρικά αναθεωρημένα σε εκατοντάδες θέματα υγείας.