‘Πονάνε τα κόκκαλά μου’. Τι κρύβεται πίσω από τον αδιευκρίνηστο αυτό πόνο;

Τι είναι ο πόνος στα κόκκαλα;

Ο οστικός πόνος είναι οποιοσδήποτε πόνος ή δυσφορία που αισθάνεστε στα οστά ή στις αρθρώσεις σας. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους τραυματισμούς και παθήσεις. Μπορεί να τον δείτε να αναφέρεται ως ευαισθησία στα οστά.

Ορισμένες αιτίες του πόνου στα κόκκαλα είναι ευκολότερο να τις αισθανθείτε ή να τις δείτε σε σχέση με άλλες.

Εάν έχετε κάταγμα οστού μετά από τραύμα, όπως τροχαίο ατύχημα ή πτώση, θα ξέρετε ακριβώς γιατί πονάει το οστό σας. Αλλά οι περισσότερες αιτίες οστικού πόνου δεν είναι προφανείς.

Για παράδειγμα, ορισμένοι τύποι καρκίνου που ξεκινούν από τα οστά σας (ή εξαπλώνονται σε αυτά) προκαλούν οστικό πόνο. Τα χτυπήματα και οι τραυματισμοί μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στα οστά.

Επισκεφθείτε έναν γιατρό αμέσως μόλις παρατηρήσετε πόνο στα οστά. Είναι σημαντικό να διαγνωστεί η αιτία του πόνου το συντομότερο δυνατό.

Ανεξάρτητα από το τι τον προκαλεί, μην αγνοείτε τον νεοεμφανιζόμενο πόνο στα κόκκαλά σας, ειδικά αν αυτός επιδεινώνεται ή δεν υποχωρεί σε λίγες ημέρες.

Με τι μοιάζει ο πόνος στα οστά;

Ο πόνος στα οστά συνήθως είναι αμβλύς και επώδυνος – σαν ο πόνος να προέρχεται από το εσωτερικό του σώματός σας. Το δέρμα κοντά στην πληγείσα περιοχή πιθανόν να είναι ευαίσθητο σε κάθε άγγιγμα.

Μπορεί επίσης να πονάτε όταν μετακινείτε ή χρησιμοποιείτε αυτό το μέρος του σώματός σας. Πιθανόν να είστε σε θέση να εντοπίσετε ακριβώς πού πονάει το οστό σας.

Ο πόνος μπορεί να εξαπλώνεται (ακτινοβολεί), αλλά συνήθως υπάρχει ένα σημείο το οποίο είναι το πιο επώδυνο ή ευαίσθητο.

Εάν έχετε κάταγμα οστού ή έχετε υποστεί τραύμα, ο πόνος μπορεί να είναι πιο οξύς, πιο έντονος και προφανώς να προέρχεται από το σημείο του τραυματισμού σας.

Δεν υπάρχει κανένας ακριβής τρόπος για το πώς αισθάνεστε τον πόνο. Πείτε στον γιατρό υγείας όλα όσα αισθάνεστε, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

• Πού πονάει περισσότερο.
• Εάν ο πόνος έρχεται και φεύγει.
• Πότε πονάει ή πότε πονάει περισσότερο (μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας ή αν κουνήσετε το σώμα σας, για παράδειγμα).
• Πώς αισθάνεστε τον πόνο (οξύς, αμβλύς, συνεχής, σφύζων, κ.λπ.).

Πιθανές αιτίες

Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες του πόνου στα κόκκαλα;

Οτιδήποτε βλάπτει τα οστά σας ή τον ιστό γύρω από αυτά μπορεί να προκαλέσει οστικό πόνο.

Οι πιο συχνές αιτίες οστικού πόνου είναι οι εξής:

• Χτυπήματα και άλλοι τραυματισμοί.
• Παθήσεις που αποδυναμώνουν τα οστά σας.
• Καλοήθεις όγκοι των οστών.
• Ορισμένοι τύποι καρκίνου.

Χτυπήματα και τραυματισμοί που προκαλούν πόνο στα οστά:

• Τροχαία ατυχήματα.
• Αθλητικοί τραυματισμοί.
• Πτώσεις.
• Κατάγματα οστών.

Παθήσεις που προκαλούν πόνο στα οστά:

• Οστεοπόρωση.
• Οστεοαρθρίτιδα.
• Ανάγγειος νέκρωση (οστεονέκρωση).
• Οστεομυελίτιδα.
• Οστεομαλάκυνση και άλλοι τύποι ανεπάρκειας βιταμίνης D.
• Νόσος του Paget των οστών (οστεϊτιδα deformans).
• Οστεοπενία.
• Ραχίτιδα.

Καλοήθεις (μη καρκινικοί) όγκοι των οστών που προκαλούν οστικό πόνο:

• Ανευρυσματικές κύστεις οστών.
• Οστεοβλαστώματα.
• Εξοστεώσεις.
• Οστεοχόνδρωμα.

Τύποι καρκίνου που προκαλούν οστικό πόνο:

• Καρκίνος των οστών.
• Οστεοσάρκωμα.
• Λευχαιμία.
• Μεταστατικός καρκίνος (καρκίνος που εξαπλώνεται στα οστά σας).

Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στα κόκκαλα;

Ο γιατρός θα διαγνώσει και θα αντιμετωπίσει την αιτία του οστικού πόνου. Θα σας πει ποια θεραπεία χρειάζεστε και πόσος χρόνος θα χρειαστεί για να αναρρώσετε.

Ο γιατρός σας θα διαγνώσει τι επηρεάζει τα οστά σας χρησιμοποιώντας απεικονιστικές εξετάσεις, οι οποίες μπορεί να είναι οι εξής:

• Ακτινογραφία.
• Μαγνητική τομογραφία.
• Αξονική τομογραφία.
• Υπερηχογράφημα.

Μπορεί να χρειαστείτε μια εξέταση οστικής πυκνότητας (που μερικές φορές ονομάζεται εξέταση DEXA ή εξέταση DXA) για τον έλεγχο της οστικής σας πυκνότητας. Καταστάσεις όπως η οστεοπόρωση αποδυναμώνουν τα οστά σας με αποτέλεσμα να γίνονται λεπτά και εύθραυστα.

Η εξέταση οστικής πυκνότητας ελέγχει πόσο ισχυρά είναι τα οστά σας. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να προλάβετε την οστεοπόρωση προτού αποδυναμώσει τα οστά σας αρκετά ώστε να προκαλέσει κατάγματα.

Πότε πρέπει να επισκεφθώ έναν γιατρό εάν έχω πόνο στα κόκκαλα;

Επισκεφθείτε έναν γιατρό μόλις παρατηρήσετε έναν καινούργιο πόνο σε ένα οστό σας ή κοντά σε αυτό.

Επειδή υπάρχουν τόσες πολλές παθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στα οστά σας, είναι σημαντικό να διαγνωστεί αμέσως η πηγή του πόνου. Μην αγνοείτε τον πόνο στα οστά και μην υποθέτετε ότι θα υποχωρήσει από μόνος του.

Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν οστεοπόρωση και οστεοπενία. Ενημερώστε τον γιατρό σας εάν άλλα άτομα στην οικογένειά σας έχουν ιστορικό οστεοπόρωσης. Θα σας πει πόσο συχνά χρειάζεστε εξετάσεις οστεοπόρωσης.

Πηγαίνετε στα επείγοντα εάν έχετε υποστεί τραύμα ή έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Δεν μπορείτε να μετακινήσετε ένα μέρος του σώματός σας.
• Μπορείτε να δείτε εκτεθειμένο οστό μέσα από το δέρμα σας.
• Υπάρχει έντονος πόνος.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του πόνου στα κόκκαλα και του μυϊκού πόνου;

Ο πόνος στα οστά και ο μυϊκός πόνος μπορεί να φαίνονται παρόμοιοι. Ορισμένοι τραυματισμοί και παθήσεις προκαλούν μυοσκελετικό πόνο που επηρεάζει ταυτόχρονα τα οστά και τους μύες σας.

Επειδή δεν μπορείτε να δείτε τα οστά ή τους μύες σας, είναι δύσκολο να γνωρίζετε τι προκαλεί πόνο στο εσωτερικό του σώματός σας. Ο μυϊκός πόνος είναι πολύ πιο συχνός από τον πόνο στα οστά. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες μυϊκού πόνου είναι οι ακόλουθες:

• Αθλητικοί τραυματισμοί.
• Μυϊκά τραβήγματα (διατάσεις και διαστρέμματα μυών).
• Τραυματισμοί από επαναλαμβανόμενη καταπόνηση.
• Σύνδρομο υπερχρήσης.
• Λοιμώξεις.

Τόσο ο μυϊκός πόνος όσο και ο πόνος στα οστά μπορεί να πονάνε πολύ. Εάν έχετε οστικό πόνο, συνήθως τον αισθάνεστε πιο έντονο ή σοβαρό από τον μυϊκό πόνο – σαν ο πόνος να προέρχεται από βαθύτερα μέσα από το σώμα σας.

Ο οστικός πόνος συνήθως δίνει την αίσθηση ότι προέρχεται από ένα συγκεκριμένο σημείο μέσα στο σώμα σας, το οποίο μπορείτε να δείξετε (είναι πιο εντοπισμένος).

Ο μυϊκός πόνος συνήθως μοιάζει λιγότερο εντοπισμένος και περισσότερο απλωμένος σε όλο το μήκος του πονεμένου ή τραυματισμένου μυός σας.

Ο οστικός πόνος διαρκεί συνήθως περισσότερο από τον μυϊκό πόνο. Αν πονάτε αφού βοηθήσετε έναν φίλο σας να μετακομίσει ή την επομένη μέρα μετά από έντονη γυμναστική, πιθανότατα αντιμετωπίζετε μυϊκό πόνο.

Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν αντιμετωπίζετε πόνο που δεν βελτιώνεται μέσα σε λίγες ημέρες.