Παράξενα και ενδιαφέροντα δεδομένα σχετικά με τα οστά σας

Γνωρίζατε ότι με την πάροδο του χρόνου χάνετε οστά; Σκεφτήκατε ποτέ ποια οστά είναι τα μακρύτερα και ποια τα κοντύτερα ή αναρωτηθήκατε πώς επουλώνονται τα οστά;

Γιατί χάνετε κάποια οστά

Είναι παράξενο αν το σκεφτείτε – αναρωτιέστε πώς είναι δυνατόν να συμβαίνει αυτό, αφού καλύπτονται από το δέρμα σας; Γεννιέστε με περίπου 300 αλλά καταλήγετε να έχετε μόλις 206. Πολλά οστά, όπως αυτά στο κρανίο σας, ενώνονται μεταξύ τους καθώς μεγαλώνετε.

Τι σας κάνει να μεγαλώνετε

Όσο οι αυξητικές χόνδροι (στο τέλος των μακρών οστών στα χέρια και τα πόδια σας) παραμένουν σε λειτουργία, μεγαλώνετε. Οι πλάκες κλείνουν στα τέλη της εφηβείας για τα αγόρια και μέσα σε δύο χρόνια από την έναρξη της περιόδου για τα κορίτσια.

Πώς να διατηρήσετε τα οστά σας υγιή

Τα οστά σας κερδίζουν σε πυκνότητα μέχρι να γίνετε 30 ετών. Στη συνέχεια, η πυκνότητα μειώνεται, εκτός αν κάνετε αρκετή γυμναστική, λαμβάνετε ασβέστιο, βιταμίνη Α, βιταμίνη Κ και βιταμίνη D από τις τροφές που τρώτε. Αυτό που κάνει τα υγιή οστά τους πιο υγιή είναι να τους παρέχετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται και να γυμνάζεστε – ακόμη και με τον καθημερινό περίπατο.

Περισσότερα από τα μισά οστά σας βρίσκονται στα χέρια και τα πόδια σας!

Το σκελετικό σύστημα ενός ενήλικα αποτελείται από 206 οστά συνολικά. Παραδόξως,106 από αυτά τα οστά βρίσκονται στα χέρια και τα πόδια σας! 27 σε κάθε χέρι, άρα 54 συνολικά στα δύο χέρια σας. 26 σε κάθε πόδι, δηλαδή 52 συνολικά σε δύο από τα πόδια σας!

Μόνο ένα οστό δεν συνδέεται με άλλο οστό!

Δεν συνδέονται όλα τα οστά του ανθρώπινου σκελετού μεταξύ τους. Η μόνη εξαίρεση είναι το υοειδές οστό, το οποίο βρίσκεται στη βάση της γλώσσας. Το υοειδές οστό είναι υπεύθυνο για τη συγκράτηση της γλώσσας σας στη θέση της.

Το μικρότερο οστό του σώματος βρίσκεται στο αυτί σας!

Ο αναβολέας, ένα οστό στο εσωτερικό του αυτιού σας, είναι το μικρότερο από όλα τα οστά σας. Εξαιτίας του σχήματος Υ, αυτό το οστό μερικές φορές αποκαλείται και αναβολέας. Συνεργάζεται με τον άκμονα και τη σφύρα, προκειμένου να μεταφράσει τους ήχους που ακούτε σε κύματα τα οποία μπορεί να καταλάβει ο εγκέφαλός σας.

Πώς επουλώνονται τα σπασμένα οστά

Η διαδικασία μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το είδος του κατάγματος. Τα περισσότερα κατάγματα θεραπεύονται και τα αιμοφόρα αγγεία σχηματίζονται στην περιοχή σχεδόν αμέσως μετά το σπάσιμο για να βοηθήσουν στην έναρξη της διαδικασίας επούλωσης. Μέσα σε 21 ημέρες, σχηματίζεται κολλαγόνο που σκληραίνει και συγκρατεί τα σπασμένα κομμάτια στη θέση τους. Οι κατεστραμμένες επιφάνειες ενώνονται και σχηματίζουν νέο οστό – και συχνά το νέο οστό είναι ισχυρότερο από το αρχικό.

Ο σκελετός σας έχει πολλές αρμοδιότητες

Σας μετακινεί. Προστατεύει τον εγκέφαλο, την καρδιά και τους πνεύμονές σας. Παράγει κύτταρα αίματος. Και αποθηκεύει και ρυθμίζει τα μέταλλα που βοηθούν στη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού σας.

Τα μακρύτερα και κοντύτερα οστά σας

Το μηριαίο οστό είναι το μακρύτερο. Ο αναβολέας στο μέσο αυτί σας είναι το μικρότερο.

Το οστό είναι ζωντανός ιστός

Το κολλαγόνο των οστών αναπληρώνεται συνεχώς. Έτσι, περίπου κάθε 7 χρόνια, αποκτάτε νέο σκελετό.

Τα δόντια σας είναι επίσης μέρος του σκελετού σας

Περιέχουν ασβέστιο και μέταλλα όπως τα οστά. Αλλά τους λείπει το κολλαγόνο, το οποίο προσδίδει στα οστά ευελιξία και αντοχή.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν 12 πλευρές, αλλά μερικοί έχουν 13!

Είναι πολύ σπάνιο να γεννιέται κάποιος με 13η πλευρά. Η πιθανότητα είναι μόνο 1%. Αυτό το επιπλέον πλευρό που ονομάζεται επίσης αυχενικό πλευρό, μπορεί να προκαλέσει ιατρικά προβλήματα όπως πόνο στον αυχένα. Για το λόγο αυτό, οι άνθρωποι που γεννιούνται με αυτό το επιπλέον πλευρό συχνά το αφαιρούν στις περισσότερες περιπτώσεις.

Το ειδικό καθήκον του σκελετού μιας γυναίκας

Οι σκελετοί των ανδρών και των γυναικών μοιάζουν εκπληκτικά. Όμως το σχήμα, το μέγεθος και η γωνία της λεκάνης της γυναίκας είναι ειδικά προσαρμοσμένα για τον τοκετό.

Ορισμένες αρθρώσεις δεν κινούνται

Τα οστά σας ενώνονται στις αρθρώσεις. Ορισμένα (όπως η άρθρωση του γόνατός σας) κινούνται πολύ. Άλλα (όπως οι αρθρώσεις στο κρανίο σας) δεν κινούνται καθόλου.

Γιατί τρίζουν οι αρθρώσεις;

Οι μύες και οι σύνδεσμοι στηρίζουν τις αρθρώσεις σας και ο χόνδρος βοηθάει στην απορρόφησή των κραδασμών. Όταν ο χόνδρος φθείρεται, παρουσιάζεται αρθρίτιδα.

Το τρίξιμο των αρθρώσεων οφείλεται στην απελευθέρωση παγιδευμένων φυσαλίδων αερίου μέσα στο αρθρικό υγρό της κοιλότητας της άρθρωσης από την κίνηση των αρθρώσεων του γόνατος, του ώμου και του ισχίου. Ο ήχος που παράγεται όταν οι τένοντες ή οι σύνδεσμοι κινούνται πάνω σε οστικές προεξοχές κάτω από την άρθρωση οφείλεται στις ανωμαλίες και τη διακεκομμένη επαφή μεταξύ αυτών των δομών, με αποτέλεσμα τη δημιουργία ήχου.

Η κίνηση της άρθρωσης και των συνδεδεμένων τενόντων ή συνδέσμων μπορεί να παράγει ήχους που ακούγονται όταν υπάρχει ένταση ή κακή ευθυγράμμιση, η οποία συχνά παρατηρείται κατά τη διάρκεια τεντώματος, συστροφής ή άλλων κινήσεων που καταπονούν τους συνδέσμους και τους αναγκάζουν να αποκλίνουν από την επιθυμητή θέση τους.

Τα ζώα με εσωτερικό, οστέινο σκελετό αποτελούν μειοψηφία.

Το οστέινο σκελετικό σύστημα του ανθρώπου είναι κρυμμένο κάτω από στρώματα δέρματος και μυών. Το ίδιο ισχύει και για άλλα σπονδυλωτά, ή ζώα με σπονδυλική στήλη, συμπεριλαμβανομένων των αμφιβίων, των πτηνών, των ερπετών και των ψαριών. Αλλά τα σπονδυλωτά αποτελούν μόνο το 2% των ζωικών ειδών στον πλανήτη- το υπόλοιπο 98% είναι ασπόνδυλα, μεταξύ των οποίων τα έντομα, τα αραχνοειδή και τα μαλάκια.

Αυτό σημαίνει ότι η συντριπτική πλειονότητα των ζωικών ειδών στον πλανήτη δεν διαθέτει εσωτερικό ή εξωτερικό σκελετό από οστά. Ορισμένα ασπόνδυλα έχουν εξωσκελετό από μια ινώδη ουσία που ονομάζεται χιτίνη, ενώ άλλα έχουν σκελετική δομή γεμάτη με υγρό, όπως οι μέδουσες και τα σκουλήκια.

Τα οστά των ποδιών είναι τα πιο εύθραυστα στο σώμα μας

Τα οστά στο μικρό δάχτυλο του ποδιού είναι πολύ εύθραυστα και επιρρεπή στο να σπάνε εύκολα. Οι περισσότεροι άνθρωποι καταφέρνουν να σπάσουν ένα δάχτυλο του ποδιού κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Τα τέσσερα δάχτυλα του ποδιού περιέχουν τρία οστά ή φάλαγγες, την άπω, τη μέση και την εγγύς φάλαγγα, ενώ το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού περιέχει μόνο δύο, χωρίς τη μέση φάλαγγα.

Η οστεοπόρωση είναι η πιο συχνή ασθένεια των οστών

Η οστεοπόρωση είναι η πιο κοινή ασθένεια των οστών που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα και μείωση της οστικής δομής.

Η οστεοπόρωση μπορεί να διαγνωστεί με μια απλή εξέταση οστικής πυκνότητας και να αντιμετωπιστεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής και χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Όταν τα οστά χάνουν βασικά ανόργανα συστατικά, όπως το ασβέστιο, αυτό κάνει τη δομή που μοιάζει με πλέγμα μέσα στα οστά να γίνεται λεπτή, εύθραυστη και να σπάει εύκολα.