Ψυχική υγεία: Κατηγορίες ψυχικών ασθενειών

Τι είναι η ψυχική υγεία και γιατί είναι σημαντική;

Η συμπεριφορική υγεία (που μερικές φορές αποκαλείται ψυχική υγεία) περιλαμβάνει την ψυχολογική, συναισθηματική και κοινωνική ευημερία ενός ατόμου. Διαμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεστε, αισθάνεστε, συμπεριφέρεστε και αλληλεπιδράτε με τους άλλους. Η ψυχική σας κατάσταση επηρεάζει επίσης τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζετε το στρες. Αποτελεί ζωτικό μέρος της ζωής σας, από τη βρεφική έως την ενήλικη ζωή.

Τι είναι οι διαταραχές της ψυχικής υγείας;

Οι ψυχικές (συμπεριφορικές) διαταραχές της υγείας ή αλλιώς οι ψυχικές ασθένειες επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεστε και συμπεριφέρεστε. Αλλάζουν τη διάθεσή σας και μπορεί να δυσχεραίνουν τη λειτουργία σας στο σπίτι, στην εργασία, στο σχολείο ή στην κοινότητά σας.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το να έχετε κακή ψυχική υγεία δεν σημαίνει πάντα ότι έχετε διαταραχή της συμπεριφορικής υγείας. Επίσης, ενδέχεται να έχετε μια διαταραχή της συμπεριφορικής υγείας και παρόλα αυτά να περνάτε μεγάλες περιόδους καλής ψυχικής υγείας.

Τι προκαλεί τις διαταραχές της ψυχικής υγείας;

Οι διαταραχές της ψυχικής υγείας μπορεί να έχουν πολλές αιτίες. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα μη φυσιολογικών γονιδίων. Μπορεί να κληρονομήσετε αυτά τα γονίδια από τους γονείς σας ή τα γονίδια μπορεί να αλλάξουν κατά τη διάρκεια της ζωής σας. Χημικές ανισορροπίες στον εγκέφαλό σας μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε ψυχικές διαταραχές.

Ο κίνδυνος ψυχικής ασθένειας αυξάνεται εάν:

• Κάνετε χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών ψυχαγωγίας.
• Δεν τρέφεστε σωστά με την κατάλληλη διατροφή.
• Δεν έχετε ένα σύστημα υποστήριξης από φίλους ή μέλη της οικογένειάς σας.
• Είχατε μια τραυματική γέννηση ή γεννηθήκατε μετά από εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου.
• Έχετε μια χρόνια ιατρική πάθηση, όπως καρκίνο, διαβήτη ή υποθυρεοειδισμό.
• Έχετε οικογενειακό ιστορικό διαταραχών της συμπεριφορικής υγείας.
• Έχετε νευρολογική διαταραχή, όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ ή η άνοια.
• Έχετε διαταραχή του ύπνου.
• Έχετε ακραίο στρες στη ζωή σας.
• Έχετε υποστεί τραυματική εγκεφαλική βλάβη.
• Είχατε ένα τραυματικό γεγονός στη ζωή σας ή ιστορικό κακοποίησης.
• Αντιμετωπίζετε δυσκολίες με την πνευματικότητα ή τις πεποιθήσεις σας.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές καταστάσεις που αναγνωρίζονται ως ψυχικές ασθένειες. Οι πιο συνηθισμένες κατηγορίες είναι οι εξής:

Διαταραχές άγχους

Τα άτομα με αγχώδεις διαταραχές αντιδρούν σε ορισμένα αντικείμενα ή καταστάσεις με φόβο και τρόμο, καθώς και με σωματικά σημάδια άγχους ή πανικού, όπως είναι ο γρήγορος καρδιακός παλμός και η εφίδρωση. Μια αγχώδης διαταραχή διαγιγνώσκεται εάν η αντίδραση του ατόμου δεν είναι η ενδεδειγμένη για την περίσταση, εάν το άτομο δεν μπορεί να ελέγξει την αντίδρασή του ή εάν το άγχος παρεμβαίνει στη φυσιολογική του λειτουργία. Οι αγχώδεις διαταραχές περιλαμβάνουν τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, τη διαταραχή πανικού, τη διαταραχή κοινωνικού άγχους και τις ειδικές φοβίες.

Διαταραχές της διάθεσης

Αυτές οι διαταραχές, που ονομάζονται επίσης συναισθηματικές διαταραχές, περιλαμβάνουν επίμονα συναισθήματα θλίψης ή περιόδους υπερβολικής ευτυχίας ή διακυμάνσεις από ακραία ευτυχία σε ακραία θλίψη. Οι πιο συχνές διαταραχές της διάθεσης είναι η κατάθλιψη, η διπολική διαταραχή και η κυκλοθυμική διαταραχή.

Ψυχωσικές διαταραχές

Οι ψυχωσικές διαταραχές αφορούν τη διαστρεβλωμένη αντίληψη και σκέψη. Δύο από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα των ψυχωσικών διαταραχών είναι οι ψευδαισθήσεις – η εμπειρία εικόνων ή ήχων που δεν είναι πραγματικές, όπως η ακρόαση φωνών – και οι παραληρητικές ιδέες, οι οποίες είναι ψευδείς σταθερές πεποιθήσεις τις οποίες ο ασθενής αποδέχεται ως αληθινές, παρά τις ενδείξεις για το αντίθετο. Η σχιζοφρένεια αποτελεί παράδειγμα ψυχωσικής διαταραχής.

Διαταραχές πρόσληψης τροφής

Οι διατροφικές διαταραχές περιλαμβάνουν ακραία συναισθήματα, στάσεις και συμπεριφορές που αφορούν το βάρος και το φαγητό. Η νευρική ανορεξία, η νευρική βουλιμία και η διαταραχή της αδηφαγίας είναι οι πιο συχνές διατροφικές διαταραχές.

Διαταραχές ελέγχου παρορμήσεων και εθισμού

Τα άτομα με διαταραχές ελέγχου των παρορμήσεων αδυνατούν να αντισταθούν στις παρορμήσεις, ή τις ορμές τους, να εκτελέσουν πράξεις που θα μπορούσαν να είναι επιβλαβείς για τους ίδιους ή για τους άλλους. Η πυρομανία (άναμμα φωτιάς), η κλεπτομανία (κλοπή) και ο καταναγκαστικός τζόγος είναι παραδείγματα διαταραχών ελέγχου παρορμήσεων. Το αλκοόλ και τα ναρκωτικά είναι συνήθη αντικείμενα εθισμού. Συχνά, τα άτομα με αυτές τις διαταραχές ασχολούνται τόσο πολύ με το αντικείμενο του εθισμού τους ώστε αρχίζουν να αγνοούν τις ευθύνες και τις σχέσεις τους.

Διαταραχές προσωπικότητας

Τα άτομα με διαταραχές προσωπικότητας έχουν ακραία και ανελαστικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που είναι ανησυχητικά για το άτομο και/ή προκαλούν προβλήματα στην εργασία, το σχολείο ή τις κοινωνικές σχέσεις. Επιπλέον, τα πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς του ατόμου διαφέρουν σημαντικά από τις προσδοκίες της κοινωνίας και είναι τόσο άκαμπτα που παρεμποδίζουν τη φυσιολογική λειτουργία του ατόμου. Παραδείγματα είναι η αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας, η ιστριονική διαταραχή προσωπικότητας (δραματική διαταραχή προσωπικότητα), η σχιζοειδής διαταραχή προσωπικότητας και η παρανοϊκή διαταραχή προσωπικότητας.

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ)

Τα άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή βασανίζονται από συνεχείς σκέψεις ή φόβους που τους αναγκάζουν να εκτελούν ορισμένες τελετουργίες ή ρουτίνες. Οι ενοχλητικές σκέψεις ονομάζονται ιδεοληψίες και οι τελετουργίες ονομάζονται καταναγκασμοί. Ένα παράδειγμα είναι ένα άτομο με αδικαιολόγητο φόβο για τα μικρόβια που πλένει συνεχώς τα χέρια του.

Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)

Η μετατραυματική διαταραχή στρες είναι μια κατάσταση που μπορεί να αναπτυχθεί μετά από ένα τραυματικό ή/και τρομακτικό γεγονός, όπως μια σεξουαλική ή σωματική επίθεση, ο απροσδόκητος θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου ή μια φυσική καταστροφή. Τα άτομα με μετατραυματικό στρες συχνά έχουν διαρκείς και τρομακτικές σκέψεις και αναμνήσεις του γεγονότος και τείνουν να είναι συναισθηματικά αναισθητοποιημένα.

Άλλοι, λιγότερο συνηθισμένοι τύποι ψυχικών ασθενειών είναι οι ακόλουθοι:

Σύνδρομα αντίδρασης στο στρες

(παλαιότερα αποκαλούνταν διαταραχές προσαρμογής): Τα σύνδρομα απόκρισης στο στρες εμφανίζονται όταν ένα άτομο αναπτύσσει συναισθηματικά ή συμπεριφορικά συμπτώματα ως απόκριση σε ένα στρεσογόνο γεγονός ή κατάσταση. Οι στρεσογόνοι παράγοντες μπορεί να περιλαμβάνουν φυσικές καταστροφές, όπως ένας σεισμός ή πυρκαγιά- γεγονότα ή κρίσεις, όπως ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα ή η διάγνωση μιας σοβαρής ασθένειας- ή διαπροσωπικά προβλήματα, όπως ένα διαζύγιο, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, η απώλεια μιας θέσης εργασίας ή ένα πρόβλημα κατάχρησης ουσιών. Τα σύνδρομα απόκρισης στο στρες ξεκινούν συνήθως εντός τριών μηνών από το γεγονός ή την κατάσταση και τελειώνουν εντός έξι μηνών μετά τη διακοπή ή την εξάλειψη του στρεσογόνου παράγοντα.

Διασχιστικές διαταραχές

Οι άνθρωποι με αυτές τις διαταραχές υποφέρουν από σοβαρές διαταραχές ή αλλαγές στη μνήμη, τη συνείδηση, την ταυτότητα και τη γενική επίγνωση του εαυτού τους και του περιβάλλοντός τους. Οι διαταραχές αυτές συνήθως συνδέονται με υπερβολικό στρες, το οποίο μπορεί να είναι αποτέλεσμα τραυματικών γεγονότων, ατυχημάτων ή καταστροφών που μπορεί να βιώνει ή να γίνεται μάρτυρας το άτομο. Η διαταραχή διασχιστικής ταυτότητας, που παλαιότερα ονομαζόταν διαταραχή πολλαπλής προσωπικότητας ή “διχασμένη προσωπικότητα”, και η διαταραχή αποπροσωποποίησης είναι παραδείγματα διασχιστικών διαταραχών.

Ψευδαισθητικές διαταραχές

Οι πλασματικές διαταραχές είναι καταστάσεις στις οποίες ένα άτομο συνειδητά και σκόπιμα δημιουργεί ή παραπονιέται για σωματικά ή/και συναισθηματικά συμπτώματα προκειμένου να τοποθετήσει το ίδιο το άτομο στο ρόλο ενός ασθενούς ή ενός ατόμου που χρειάζεται βοήθεια.

Σεξουαλικές και έμφυλες διαταραχές

Αυτές περιλαμβάνουν διαταραχές που επηρεάζουν τη σεξουαλική επιθυμία, απόδοση και συμπεριφορά. Η σεξουαλική δυσλειτουργία, η διαταραχή ταυτότητας φύλου και οι παραφιλίες αποτελούν παραδείγματα σεξουαλικών και έμφυλων διαταραχών.

Διαταραχές σωματικών συμπτωμάτων

Ένα άτομο με διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων, παλαιότερα γνωστή ως ψυχοσωματική διαταραχή ή σωματομορφική διαταραχή, βιώνει σωματικά συμπτώματα μιας ασθένειας ή πόνου με υπερβολικό και δυσανάλογο επίπεδο δυσφορίας, ανεξάρτητα από το αν ο γιατρός μπορεί να βρει ιατρική αιτία για τα συμπτώματα.

Διαταραχές τικ:

Τα άτομα με διαταραχές τικ κάνουν ήχους ή εμφανίζουν μη σκόπιμες κινήσεις του σώματος που είναι επαναλαμβανόμενες, γρήγορες, ξαφνικές ή/και ανεξέλεγκτες. (Οι ήχοι που γίνονται ακούσια ονομάζονται φωνητικά τικ.) Το σύνδρομο Tourette είναι ένα παράδειγμα διαταραχής τικ.