Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μου;

Έχετε παρατηρήσει ξαφνικά ότι οι τρίχες έχουν φρακάρει τη βούρτσα των μαλλιών σας και την αποχέτευση του ντους; Ή μήπως οι κάποτε πλούσιες μπούκλες σας δείχνουν λίγο αραιές. Αυτό είναι ικανό να σας κάνει να θέλετε να τραβήξετε τα μαλλιά σας – αν η φύση δεν το έκανε ήδη για εσάς.

Τι κρύβεται πίσω από την ταλαιπωρία των μαλλιών σας;

Γιατί χάνω τόσες πολλές τρίχες;

Η απώλεια μαλλιών είναι απολύτως φυσιολογική. Αλλά η υπερβολική απώλεια – γνωστή με ιατρικούς όρους ως τελογενής τριχόρροια – είναι συχνά σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά.

Αλλά πρόκειται για ένα σημάδι που μπορεί να πάρει χρόνο για να αποκαλυφθεί. Τα μαλλιά μεγαλώνουν σε κύκλους. Μεγαλώνουν, στη συνέχεια ξεκουράζονται και τελικά πέφτουν. Σε κάθε δεδομένη στιγμή, κάθε τρίχα στο κεφάλι σας βρίσκεται σε διαφορετικό σημείο αυτού του κύκλου.

Αυτός ο κύκλος χρειάζεται χρόνο. Έτσι, κάθε σημαντική απώλεια που βλέπετε σήμερα είναι το αποτέλεσμα αυτού που συνέβη πριν από τρεις μήνες.

Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική απώλεια μαλλιών. Ακολουθούν μερικοί από τους συνήθεις ενόχους.

Στρες

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει τελογενή τριχόρροια. Αλλά συνήθως χρειάζεται ένας σοβαρός στρεσογόνος παράγοντας, όπως το διαζύγιο ή ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου (μια σημαντική διορία στη δουλειά ή ένα ραντεβού στα τυφλά πιθανώς δεν είναι αρκετά για να κάνουν τις τούφες σας να σας πουν «αντίο»).

Το άγχος και η τριχόπτωση δεν χρειάζεται να είναι μόνιμες καταστάσεις. Και αν καταφέρετε να ελέγξετε το άγχος σας, τα μαλλιά σας μπορεί να ξαναβγούν.

Εάν παρατηρήσετε ξαφνική ή κατά τόπους απώλεια μαλλιών ή μεγαλύτερη από το συνηθισμένο απώλεια μαλλιών κατά το χτένισμα ή το λούσιμο των μαλλιών σας, μιλήστε με το γιατρό σας. Η ξαφνική απώλεια μαλλιών μπορεί να σηματοδοτεί μια υποκείμενη πάθηση που απαιτεί θεραπεία. Εάν χρειαστεί, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας προτείνει θεραπευτικές επιλογές για την τριχόπτωσή σας.

Εγκυμοσύνη και ορμονικές αλλαγές

Οι περισσότερες γυναίκες χάνουν πολλά μαλλιά λίγους μήνες μετά τον τοκετό. Στη συνέχεια της ζωής τους, ορισμένες γυναίκες παρατηρούν επιπλέον απώλεια μαλλιών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε απώλεια μαλλιών εάν αντιμετωπίζετε άλλες ορμονικές αλλαγές, όπως η διακοπή των αντισυλληπτικών χαπιών.

Τα οιστρογόνα ευνοούν την ανάπτυξη, την πυκνότητα και την πληρότητα των μαλλιών. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες μπορεί να παρατηρήσουν ότι τα μαλλιά τους αραιώνουν, αδυνατίζουν ή πέφτουν περισσότερο.

Αντιμετωπίστε το τριχωτό της κεφαλής σας σαν το υπόστρωμα, το εύφορο χώμα που θέλετε να βελτιστοποιήσετε για την ανάπτυξη των μαλλιών. Αν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι ξηρό, χρησιμοποιήστε απαλά, ενυδατικά σαμπουάν και πλύνετε το λιγότερο συχνά. Αν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι λιπαρό, ωστόσο, ίσως να χρειαστεί να λούζεστε κάθε μέρα. Αυτό διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Ασθένεια

Η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση, ειδικά αν συνοδεύεται από υψηλό πυρετό. Οποιοδήποτε μεγάλο σοκ στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει την έναρξη της τριχόπτωσης δύο ή τρεις μήνες αργότερα.

Προβλήματα με τον θυρεοειδή

Τόσο ο υπερθυρεοειδισμός (ένας υπερδραστήριος θυρεοειδής αδένας) όσο και ο υποθυρεοειδισμός (ένας υποτονικός θυρεοειδής) μπορούν να οδηγήσουν σε υπερβολική τριχόπτωση.

Έλλειψη θρεπτικών συστατικών

Η τριχόπτωση μπορεί να είναι παρενέργεια της αναιμίας (χαμηλά επίπεδα σιδήρου). Μπορεί επίσης να προκληθεί από έλλειψη άλλων θρεπτικών συστατικών, όπως οι βιταμίνες Β και η βιταμίνη D. Ο οργανισμός μας χρειάζεται ορισμένες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά για την κατασκευή των μαλλιών.

Φάρμακα

Τα χημειοθεραπευτικά φάρμακα για τη θεραπεία του καρκίνου είναι φημισμένα για την πρόκληση τριχόπτωσης. Αλλά πολλά άλλα συνηθισμένα φάρμακα μπορούν να οδηγήσουν σε τριχόπτωση ή αραίωση των μαλλιών, συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών, των αντικαταθλιπτικών και των φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση.

Απώλεια μαλλιών: Κατανοώντας την αλωπεκία

Η υπερβολική απώλεια μαλλιών είναι ένα πρόβλημα. Αλλά η πραγματική τριχόπτωση – γνωστή ως αλωπεκία – είναι διαφορετικό πρόβλημα. Η αλωπεκία προκαλεί απώλεια μαλλιών με την πάροδο του χρόνου, η οποία μπορεί μερικές φορές να είναι μόνιμη. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλωπεκίας:

Γυροειδής αλωπεκία

Αυτή η αυτοάνοση ασθένεια εκδηλώνεται όταν το σώμα σας επιτίθεται στους θύλακες των τριχών σας. Μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής. Η γυροειδής αλωπεκία συχνά προκαλεί στρογγυλές, κηλιδώδεις περιοχές που είναι εντελώς άτριχες.

Αλωπεκία έλξης

Τα σφιχτά χτενίσματα προκαλούν αυτόν τον τύπο τριχόπτωσης. Μπορεί να εμφανιστεί αν έχετε καθημερινά σφιχτές πλεξούδες ή αλογοουρές ή αν φοράτε τακτικά εξτένσιον ή τρέσες μαλλιών. Αυτές οι κομμώσεις τραβούν τις ρίζες των μαλλιών, καταστρέφοντας τους θύλακες των μαλλιών με την πάροδο του χρόνου.

Ανδρογενετική αλωπεκία

Η ανδρογενετική αλωπεκία είναι ο πιο συχνός τύπος τριχόπτωσης τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Στους άνδρες, είναι η αιτία της γνωστής ανδρικής φαλάκρας. Εμφανίζεται όμως και στις γυναίκες, συχνότερα μετά την εμμηνόπαυση.

Αυτή η τριχόπτωση έχει την τάση να εμφανίζεται σταδιακά.

Θεραπεία της τριχόπτωσης

Ανησυχείτε για την τριχόπτωση; Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να το αναφέρετε στο γιατρό σας.

Η υπερβολική απώλεια συνήθως σταματά από μόνη της, ειδικά αν προκαλείται από άγχος ή πυρετό. Αλλά ο γιατρός σας μπορεί να σας εξετάσει για υποκείμενα προβλήματα, όπως διαταραχές του θυρεοειδούς ή ελλείψεις θρεπτικών συστατικών. Η θεραπεία αυτών των προβλημάτων θα αναστρέψει την τριχόπτωση.

Οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν την υπερβολική τριχόπτωση και την αλωπεκία. Ορισμένες επιλογές είναι οι εξής:

• Τοπικά φάρμακα όπως η μινοξιδίλη (Rogaine®).
• Καπελάκια με λέιζερ για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών.

Οι κατασκευαστές αυτών των συσκευών ισχυρίζονται ότι τα προϊόντα τους, τα οποία συχνά μοιάζουν με κράνη ή καπέλα του μπέιζμπολ, βοηθούν στην ανάπτυξη πιο πυκνών και υγιών μαλλιών σε διάστημα μόλις τριών μηνών. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τοποθετήσετε το εργαλείο φωτοθεραπείας (λάμπει με κόκκινο φως όταν ενεργοποιείται) στο κεφάλι σας μερικές φορές κάθε εβδομάδα.

• Φάρμακα που στοχεύουν στις ορμόνες που μπορεί να οδηγήσουν στην τριχόπτωση.
• Θεραπείες στο ιατρείο για την αναγέννηση των μαλλιών, όπως η θεραπεία με πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια.