Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να εμφανίσετε απώλεια όρεξης, η οποία κλινικά ονομάζεται ανορεξία. Ο καρκίνος ή άλλες χρόνιες ασθένειες, η γήρανση και οι διαταραχές της ψυχικής υγείας μπορεί να προκαλέσουν ανορεξία. Μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων και θεραπειών για τον καρκίνο.
Η ανεπάρκεια τροφής λόγω ανορεξίας προκαλεί απώλεια βάρους, κόπωση και αδυναμία και μπορεί να αποβεί μοιραία. Εάν έχετε πρόβλημα με το φαγητό ή αισθάνεστε ναυτία για μία ή περισσότερες ημέρες, καλέστε τον πάροχό σας ή εξετάστε το ενδεχόμενο να λάβετε επείγουσα βοήθεια.
Τα συμπτώματα της ανορεξίας
Η ανορεξία συχνά συνοδεύεται από αίσθημα ναυτίας στη σκέψη του φαγητού. Το αίσθημα μπορεί να είναι προσωρινό ή μόνιμο, ανάλογα με την αιτία, και μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη πρόσληψη βασικών θρεπτικών συστατικών (υποσιτισμός). Τα χαρακτηριστικά σημάδια είναι τα εξής:
- Μικρό έως καθόλου ενδιαφέρον για το φαγητό
- Άρνηση να φάτε αγαπημένα φαγητά
- Ακούσια απώλεια βάρους
Η επίμονη ανορεξία μπορεί να οδηγήσει σε καχεξία, μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα αρχίζει να αφομοιώνει τους μύες και το λίπος του. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα θρεπτικών συστατικών.
Τύποι ανορεξίας
“Ανορεξία” είναι ο ιατρικός όρος για την απώλεια της όρεξης. Μπορεί να εμφανιστεί στα πλαίσια οξέων (βραχυχρόνιων) ασθενειών όπως ένα κρυολόγημα ή μια γρίπη και να υποχωρήσει όταν η ασθένεια περάσει, ή μπορεί να συνοδεύει χρόνιες (μακροχρόνιες) παθήσεις όπως ο καρκίνος.
Η νευρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που οδηγεί σε ακραία απώλεια βάρους και, αν δεν αντιμετωπιστεί, οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας.
Αιτίες της ανορεξίας
Η ανορεξία προκαλείται από πολλούς παράγοντες, μερικοί από τους οποίους είναι σοβαρότεροι από άλλους, όπως:
- Γήρανση
- Καρκίνος
- Ορισμένα φάρμακα (όπως η χημειοθεραπεία)
- Χρόνιες παθήσεις των νεφρών, του ήπατος και των πνευμόνων
- Συνήθεις ασθένειες (όπως κρυολόγημα ή γρίπη)
- Άνοια
- Συναισθήματα (όπως λύπη, θλίψη ή κατάθλιψη)
- Καρδιακή ανεπάρκεια
- Ηπατίτιδα
- HIV
- Υπολειτουργία του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός)
Γήρανση και ανορεξία
Η απώλεια της όρεξης ή του ενδιαφέροντος για φαγητό είναι φυσικό αποτέλεσμα της γήρανσης και μπορεί να εμφανιστεί στους ηλικιωμένους. Η ανορεξία που σχετίζεται με την ηλικία εκτιμάται ότι επηρεάζει το 15% έως 30% των ηλικιωμένων.
Ποια φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν απώλεια όρεξης;
Μια μεγάλη γκάμα φαρμάκων και κατηγοριών φαρμάκων προκαλούν ανορεξία. Η απώλεια της όρεξης αποτελεί συχνή παρενέργεια των θεραπειών για τον καρκίνο, μεταξύ των οποίων:
- Χημειοθεραπεία
- Ανοσοθεραπεία
- Ακτινοθεραπεία
Παράλληλα με την ανορεξία, αυτές οι θεραπείες προκαλούν ναυτία, αλλαγές στη γεύση και την οσμή, συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, πρήξιμο και πόνο.
Άλλοι τύποι φαρμάκων που σχετίζονται με ανορεξία είναι οι ακόλουθοι:
- Αντικαταθλιπτικά
- Αντιβιοτικά
- Οπιοειδή και φάρμακα κατά του πόνου
- Διεγερτικά
- Φάρμακα για τον διαβήτη τύπου 2
Πώς να αντιμετωπίσετε την ανορεξία
Η ιδιαίτερη προσέγγιση για τη θεραπεία για την ανορεξία εξαρτάται από την αιτία. Οι περιπτώσεις οξείας ανορεξίας που σχετίζονται με το κοινό κρυολόγημα, τη γαστρεντερίτιδα και τη γρίπη συχνά υποχωρούν χωρίς ιατρική φροντίδα. Ωστόσο, τα φάρμακα, οι θεραπείες ή οι πρακτικές που αφορούν τον τρόπο ζωής βοηθούν άλλες αιτίες απώλειας της όρεξης.
Φάρμακα και ανορεξία
Σε περιπτώσεις χρόνιας ανορεξίας, τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόκληση πείνας και στη διαχείριση της ναυτίας που μπορεί να την προκαλεί. Τέτοια φάρμακα είναι τα εξής:
- Αντικαταθλιπτικά
- Δροναβινόλη (ένα διεγερτικό της όρεξης)
- Οξική μεγεστρόλη (μια ορμονική θεραπεία)
- Στεροειδή (βοηθούν στη μείωση της ναυτίας και στην αύξηση της όρεξης)
- Συμβουλευτική και ψυχολογική θεραπεία
Σε συνδυασμό με άλλες στρατηγικές αντιμετώπισης, η συμβουλευτική και η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσουν σε ορισμένες περιπτώσεις ανορεξίας, ιδίως σε εκείνες που σχετίζονται με διατροφικές διαταραχές, κατάθλιψη ή άγχος.
- Οικογενειακή θεραπεία
- Ομαδική θεραπεία
- Συμβουλευτική διατροφής
- Ψυχοθεραπεία
Ανορεξία και Διαχείριση του τρόπου ζωής
Συγκεκριμένες αλλαγές που αφορούν τον τρόπο ζωής μπορούν να συμβάλουν σε μια καλύτερη όρεξη. Ακολουθούν ορισμένες στρατηγικές που μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της όρεξής σας:
- Προσθέστε τρόφιμα πλούσια σε θερμίδες και πρωτεΐνες στη διατροφή σας.
- Να έχετε μαζί σας σνακ και να τρώτε συχνά.
- Τρώτε πέντε έως έξι μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Να ενυδατώνεστε μεταξύ των γευμάτων.
- Εάν το φαγητό δεν σας αρέσει, προτιμήστε ένα θρεπτικό ρόφημα.
- Συμπεριλάβετε στην καθημερινότητά σας τη σωματική δραστηριότητα.
- Διαχειριστείτε τις παρενέργειες που συμβάλλουν στην απώλεια όρεξης.
- Διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας.
- Σημειώστε πότε η όρεξή σας είναι καλύτερη και φάτε εκείνες τις ώρες.
- Να τρώτε ένα σνακ πριν από τον ύπνο.
Υπάρχουν εξετάσεις για τη διάγνωση της αιτίας της ανορεξίας;
Δεδομένου ότι πολλοί διαφορετικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν απώλεια όρεξης, η πορεία της διάγνωσης εξαρτάται από την εικαζόμενη υποκείμενη αιτία των συμπτωμάτων.
Πότε να απευθυνθείτε σε έναν γιατρό
Αρκετά σημάδια σας ωθούν να απευθυνθείτε στον γιατρό σας εάν έχετε απώλεια όρεξης, όπως:
- Εάν η απώλεια της όρεξης συνοδεύεται από σημάδια κατάθλιψης, χρήσης ναρκωτικών ή αλκοόλ ή διατροφικής διαταραχής
- Εάν η απώλεια της όρεξης εμφανίζεται με τη λήψη ορισμένων φαρμάκων (μιλήστε με τον γιατρό σας πριν διακόψετε οποιοδήποτε φάρμακο)
- Εάν χάνετε βάρος χωρίς να προσπαθείτε
