Δυσπεψία: Συμπτώματα, Αίτια και Αντιμετώπιση

Τι είναι η δυσπεψία

Η δυσπεψία ή η κακή πέψη είναι μια χρόνια λειτουργική ασθένεια του γαστρεντερικού συστήματος που επηρεάζει την πέψη των τροφών στο στομάχι.

Σε απλή γλώσσα, η δυσπεψία αναφέρεται συχνά ως κακή πέψη. Με τη δυσπεψία, ο πάσχων βιώνει επεισόδια ύφεσης και έξαρσης, που ποικίλουν σε συχνότητα και ένταση, μέχρι να εξασθενίσουν.

Η δυσπεψία είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται και αναφέρεται σε μια ομάδα συμπτωμάτων και όχι σε κάποιο συγκεκριμένο σύμπτωμα.

Τύποι δυσπεψίας

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι δυσπεψίας:

1. Οργανική δυσπεψία: Οργανικά αίτια της δυσπεψίας περιλαμβάνουν το πεπτικό έλκος, την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ), τον καρκίνο του στομάχου ή του οισοφάγου, τις διαταραχές του παγκρέατος ή της χολής, την τροφική ή φαρμακευτική δυσανεξία και άλλες μολυσματικές ή συστηματικές ασθένειες.
2. Λειτουργική δυσπεψία: Παθογενετικοί παράγοντες στη λειτουργική δυσπεψία περιλαμβάνουν την κληρονομική προδιάθεση, τη μόλυνση από το βακτήριο Helicobacter pylori ή άλλους οργανισμούς, φλεγμονές και ψυχοκοινωνικούς παράγοντες. Αυτοί οι παράγοντες εκδηλώνονται σε καθυστερημένη εκκένωση του στομάχου, μειωμένη ικανότητα του στομάχου να φιλοξενήσει ένα γεύμα, υπερευαισθησία σε διαστολές του στομάχου και άλλες αλλαγές στην κινητικότητα του γαστρεντερικού συστήματος.

Συμπτώματα

Ορισμένα από τα κοινά συμπτώματα της δυσπεψίας περιλαμβάνουν:

• Πόνο στην άνω κοιλιά, κυρίως γύρω από την περιοχή του αφαλού
• Συνεχές ρέψιμο
• Αίσθημα ναυτίας, με ή χωρίς έμετο
• Φούσκωμα και αίσθημα πληρότητας μετά την κατανάλωση μικρών γευμάτων
• Πρήξιμο της κοιλιάς

Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως μετά από γεύματα ή σε ακανόνιστες ώρες. Μερικές φορές αυτά τα συμπτώματα μπορεί να γίνουν πιο έντονα και να διαρκέσουν για μέρες, εβδομάδες ή και μήνες, ενώ άλλες φορές είναι λιγότερο σοβαρά και υποχωρούν μόνα τους.

Αιτίες

Η δυσπεψία μπορεί να οφείλεται σε λάθος διατροφικές συνήθειες, όπως η υπερφαγία ή η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών (π.χ. πικάντικα, λιπαρά, σοκολάτες, εσπεριδοειδή, καφεΐνη). Επίσης, παθήσεις όπως η γαστρίτιδα, οι πέτρες στη χολή και οι λοιμώξεις από το βακτήριο H. pylori, μπορεί να προκαλέσουν δυσπεψία.

Πρόληψη

Για να αποφύγετε τη δυσπεψία, πρέπει να κατανοήσετε πώς αντιδρά το σώμα σας σε διάφορα τρόφιμα και ποτά. Περιορίστε τα πικάντικα, λιπαρά, όξινα τρόφιμα και τα ανθρακούχα ποτά. Προτιμήστε μικρά και συχνά γεύματα και αποφύγετε το φαγητό αργά το βράδυ. Μειώστε το άγχος και τις ακατάστατες ώρες ύπνου.

Διάγνωση

Η διάγνωση της δυσπεψίας γίνεται συνήθως με κλινική εξέταση και λήψη ιστορικού του ασθενούς, ακολουθούμενη από εργαστηριακές εξετάσεις όπως αιματολογικές εξετάσεις, αναπνευστική δοκιμή για H. pylori, ενδοσκόπηση και άλλες διαγνωστικές εξετάσεις.

Θεραπεία

Η θεραπεία της δυσπεψίας περιλαμβάνει αντιόξινα, H2 αναστολείς, αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPI), προκινητικά φάρμακα και, σε περιπτώσεις μόλυνσης, αντιβιοτικά. Προτείνονται επίσης αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής, όπως η αποφυγή των τροφών που προκαλούν δυσπεψία και η διαχείριση του βάρους.

Πρόγνωση

Η δυσπεψία έχει καλή πρόγνωση με σωστή διαχείριση της διατροφής και του τρόπου ζωής τα συμπτώματα μπορούν να μειωθούν σημαντικά.

Επιπλοκές

Αν η δυσπεψία αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως στένωση του πυλωρού, στένωση του οισοφάγου ή περιτονίτιδα.

Εναλλακτικές θεραπείες

Πολλές εναλλακτικές θεραπείες, όπως η χρήση μαστίχας Χίου, μέντας, τζίντζερ, και βελονισμού, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων της δυσπεψίας.