Όταν κάνετε μια διεξοδική έρευνα στο διαδίκτυο και μαθαίνετε τι πρέπει να τρώτε, τι πρέπει να βάζετε στο πρόσωπό σας ή τι πρέπει να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι κάνετε μια υγιεινή ζωή, πιθανόν να βλέπετε τα ονόματα πολλών βιταμινών και ανόργανων συστατικών να εμφανίζονται. Μπορεί επίσης να βλέπετε να αναφέρονται παντού, από το γραφείο […]

Τι προσφέρει το ιώδιο στον οργανισμό σας; Το ιώδιο, βοηθά το σώμα σας να αναπτυχθεί και να λειτουργήσει καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής σας, ξεκινώντας από την εμβρυϊκή ανάπτυξη. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία ή την πρόληψη ορισμένων ασθενειών και παθήσεων. 1. Στηρίζει την υγεία του θυρεοειδούς Οι θυρεοειδικές ορμόνες σας είναι απαραίτητες […]

Κάθε κυψέλη έχει συνήθως εκατοντάδες κηφήνες και χιλιάδες εργάτριες – αλλά υπάρχει μόνο μία βασίλισσα. Και τι τρώει η βασίλισσα; Την πιο εκλεκτή τροφή που έχει να προσφέρει η κυψέλη, φυσικά: Μια ουσία γνωστή ως βασιλικός πολτός. Αποτελείται από νερό, πρωτεΐνες, αμινοξέα, λιπαρά οξέα και απλούς υδατάνθρακες – και ορισμένοι ισχυρίζονται ότι η λήψη συμπληρωμάτων […]

Η μέντα είναι ένα αρωματικό βότανο της οικογένειας της μέντας. Είναι υβρίδιο μέντας που αποτελεί διασταύρωση δυόσμου και μέντας. Βρίσκεται στη φύση στη Βόρεια Αμερική και την Ευρώπη. Το αιθέριο έλαιο μέντας μπορεί να εξαχθεί από τα φύλλα του φυτού μέντας και χρησιμοποιείται για διάφορους σκοπούς. Έχει έντονη οσμή που είναι δροσερή και αναζωογονητική, ενώ […]