Εξάντληση λόγω καύσωνα (θερμική εξάντληση) και Θερμοπληξία (επικίνδυνη για τη ζωή). Πρώτες βοήθειες

Η θερμική εξάντληση είναι ένα από τα σύνδρομα που σχετίζονται με τη ζέστη. Αυτά τα σύνδρομα ποικίλλουν σε σοβαρότητα, από ήπια έως ενδεχομένως απειλητικά για τη ζωή. Άλλοι τύποι παθήσεων που σχετίζονται με τη ζέστη είναι το εξάνθημα από τη ζέστη, οι κράμπες από τη ζέστη, η συγκοπή από τη ζέστη και η θερμοπληξία.

Η θερμική εξάντληση μπορεί να προκύψει όταν το σώμα χάσει πολύ νερό ή αλάτι – συνήθως λόγω έντονης εφίδρωσης ή αφυδάτωσης. Μπορεί να ξεκινήσει ξαφνικά ή να συμβεί με την πάροδο του χρόνου, συνήθως μετά από εργασία, άσκηση ή παιχνίδι στη ζέστη.

Πότε πρέπει να αναζητήσετε επείγουσα βοήθεια

Καλέστε το 166 ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης εάν το πάσχον άτομο:

• Λιποθυμάει.
• Αρχίζει να ταράζεται.
• Είναι σε σύγχυση.
• Παθαίνει επιληπτική κρίση.
• Δεν είναι σε θέση να πιει.

Έχει θερμοκρασία πυρήνα σώματος – μετρημένη με ορθικό θερμόμετρο – 40 βαθμούς Κελσίου, γεγονός που υποδηλώνει θερμοπληξία.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της θερμικής εξάντλησης είναι τα ακόλουθα:

• Δροσερό, υγρό δέρμα με ανατριχίλες όταν βρίσκεστε στη ζέστη.
• Ισχυρή εφίδρωση.
• Λιποθυμία.
• Ζάλη.
• Κόπωση.
• Αδύναμος, γρήγορος σφυγμός.
• Χαμηλή αρτηριακή πίεση μετά την ορθοστασία.
• Μυϊκές κράμπες.
• Ναυτία ή εμετός.
• Πονοκέφαλος.
• Ακραία δίψα.
• Ήπια σύγχυση.
• Μειωμένη παραγωγή ούρων.

Πρώτες Βοήθειες

Αν δεν αντιμετωπιστεί, η θερμική εξάντληση μπορεί να οδηγήσει σε θερμοπληξία, η οποία είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση. Εάν υποψιάζεστε θερμική εξάντληση, λάβετε αμέσως τα παρακάτω μέτρα:

• Μετακινήστε το άτομο από τη ζέστη σε σκιερό ή κλιματιζόμενο μέρος.
• Ξαπλώστε το άτομο και ανασηκώστε ελαφρά τα πόδια και τα πέλματα.
• Αφαιρέστε τα στενά ή βαριά ρούχα.
• Βάλτε το άτομο να πιει παγωμένο νερό, ένα αθλητικό ποτό που περιέχει ηλεκτρολύτες ή ένα άλλο μη αλκοολούχο ποτό χωρίς καφεΐνη.
• Ψύξτε το άτομο ψεκάζοντας ή χρησιμοποιώντας σφουγγάρια με δροσερό νερό και κάνοντας αέρα.
• Παρακολουθήστε προσεκτικά το πρόσωπο.
• Επικοινωνήστε με έναν ειδικό υγείας εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή εάν το άτομο δεν βελτιωθεί μετά την παροχή πρώτων βοηθειών.

Θερμοπληξία

Η θερμοπληξία εμφανίζεται όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται γρήγορα και το άτομο δεν μπορεί να δροσιστεί. Μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή προκαλώντας βλάβη στον εγκέφαλο και σε άλλα ζωτικά όργανα. Μπορεί να προκληθεί από την έντονη δραστηριότητα στη ζέστη ή από την παραμονή σε ζεστό μέρος για πολύ ώρα. Η θερμοπληξία μπορεί να συμβεί χωρίς να έχει προηγηθεί κάποια κατάσταση που σχετίζεται με τη ζέστη, όπως η θερμική εξάντληση.

Πότε πρέπει να ζητήσετε επείγουσα βοήθεια

Εάν υποψιάζεστε θερμοπληξία, καλέστε το 166 ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης. Στη συνέχεια, απομακρύνετε το άτομο αμέσως από τη ζέστη.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας είναι τα εξής:

• Πυρετός 40 βαθμών Κελσίου ή υψηλότερος.
• Αλλαγές στην πνευματική κατάσταση ή τη συμπεριφορά, όπως σύγχυση, ταραχή και ασαφής ομιλία.
• Ζεστό, ξηρό δέρμα ή έντονη εφίδρωση.
• Ναυτία και έμετος.
• Κοκκίνισμα του δέρματος.
• Γρήγορος σφυγμός.
• Γρήγορη αναπνοή.
• Πονοκέφαλος.
• Λιποθυμία.
• Επιληπτική κρίση.
• Κώμα.

Θεραπεία

Για τη θερμοπληξία, δροσίστε το άτομο με κάθε διαθέσιμο μέσο. Για παράδειγμα:

• Βάλτε το άτομο σε μια δροσερή μπανιέρα με νερό ή σε ένα δροσερό ντους.
• Ρίξτε νερό στο άτομο με ένα λάστιχο κήπου.
• Σφουγγαρίστε το άτομο με δροσερό νερό.
• Βάλτε ανεμιστήρα στο άτομο ενώ το ψεκάζετε με δροσερό νερό.
• Τοποθετήστε παγοκύστες ή δροσερές, υγρές πετσέτες στο λαιμό, τις μασχάλες και τη βουβωνική χώρα.
• Σκεπάστε το άτομο με δροσερά, υγρά σεντόνια.
• Εάν το άτομο έχει τις αισθήσεις του, προσφέρετε παγωμένο νερό, ένα αθλητικό ποτό που περιέχει ηλεκτρολύτες ή ένα άλλο μη αλκοολούχο ποτό χωρίς καφεΐνη.
• Ξεκινήστε ΚΑΡΠΑ αν το άτομο χάσει τις αισθήσεις του και δεν παρουσιάζει σημάδια κυκλοφορίας, όπως αναπνοή, βήχα ή κίνηση.