Η πλατυποδία, είναι μια κατάσταση κατά την οποία το ένα ή και τα δύο πόδια έχουν μικρή ή καθόλου καμάρα.
Όταν στέκεστε όρθιοι, τα πέλματα των ποδιών πιέζουν το έδαφος.
Συνήθως, δεν μπορείτε να δείτε την καμάρα στο πόδι, αν και μερικές φορές η καμάρα εμφανίζεται όταν σηκώνετε το πόδι.
Όλα τα μωρά έχουν πλατυποδία κατά τη γέννηση.
Οι καμάρες συνήθως σχηματίζονται μέχρι την ηλικία των 6 ετών.
Περίπου 2 στα 10 παιδιά εξακολουθούν να έχουν πλατυποδία ως ενήλικες.
Ορισμένοι ενήλικες έχουν καμάρες που πέφτουν.
Η πλατυποδία δεν αποτελεί πρόβλημα για τους περισσότερους ανθρώπους. Εάν η πλατυποδία προκαλεί πόνο ή άλλα προβλήματα, η θεραπεία της μπορεί να βοηθήσει.
Η πλατυποδία είναι ιδιαίτερα συχνή κατάσταση στον γενικό πληθυσμό και σύμφωνα με κάποιες μελέτες το 20-30% των ατόμων πάσχουν από πλατυποδία στο ένα ή και στα δύο πόδια.
Ποιοι είναι οι τύποι πλατυποδίας;
Η πλατυποδία μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα είτε επιμένει μετά την παιδική ηλικία είτε αναπτύσσεται στην ενήλικη ζωή.
Οι τύποι πλατυποδίας είναι οι εξής:
Εύκαμπτος (Χαλαρή πλατυποδία): Οι εύκαμπτες πλατυποδίες είναι οι πιο συνηθισμένες.
Μπορείτε να δείτε τις καμάρες στα πόδια όταν δεν στέκεστε όρθιοι. Οι καμάρες εξαφανίζονται όταν ασκείτε βάρος στα πέλματα.
Η εύκαμπτη πλατυποδία εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της παιδικής ή της εφηβικής ηλικίας.
Επηρεάζει και τα δύο πόδια και χειροτερεύει σταδιακά με την ηλικία.
Οι τένοντες και οι σύνδεσμοι στις καμάρες των ποδιών μπορούν να τεντώσουν, να διαρραγούν και να πρηστούν.
Δύσκαμπτη: Ένα άτομο με δύσκαμπτη πλατυποδία δεν έχει καμάρες όταν στέκεται ( επιβαρύνει τα πόδια) ή όταν κάθεται ( δεν επιβαρύνει τα πόδια).
Η δύσκαμπτη πλατυποδία μπορεί να οφείλεται σε συνένωση (συνοστέωση) των οστών του ποδιού ή σε άλλα ανατομικά και νευρολογικά προβλήματα.
Αυτή η κατάσταση συχνά αναπτύσσεται κατά την εφηβεία και επιδεινώνεται με την ηλικία.
Τα πόδια σας μπορεί να τα αισθάνεστε πονεμένα.
Μπορεί να είναι δύσκολο να λυγίσετε τα πόδια προς τα πάνω ή προς τα κάτω ή να τα μετακινήσετε από πλευρά σε πλευρά.
Η πλατυποδία μπορεί να επηρεάσει το ένα πόδι ή και τα δύο.
Επίκτητη των ενηλίκων (πεσμένη καμάρα): η καμάρα του ποδιού πέφτει ή καταρρέει απροσδόκητα (παρατηρείται ελάττωση του ύψους ή και πλήρης έλλειψη).
Η πεσμένη καμάρα προκαλεί στροφή του ποδιού προς τα έξω και μπορεί να είναι επώδυνη.
Το πρόβλημα μπορεί να αφορά μόνο το ένα πόδι. Η πιο κοινή αιτία είναι φλεγμονή ή ρήξη στον τένοντα του ποδιού (οπίσθιος κνημιαίος τένοντας) που στηρίζει την καμάρα.
Τι προκαλεί την πλατυποδία;
Το να έχετε πλατυποδία μπορεί να είναι στα γονίδιά σας. Καθώς ένα παιδί μεγαλώνει, σχηματίζονται καμάρες στα πόδια.
Μερικοί άνθρωποι έχουν υψηλές καμάρες, ενώ άλλοι έχουν πολύ χαμηλές ή σχεδόν ανύπαρκτες καμάρες, με αποτέλεσμα να προκαλείται πλατυποδία.
Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν πλατυποδία αργότερα στη ζωή τους.
Η πάθηση αυτή μερικές φορές εμφανίζεται σε οικογένειες. Και ορισμένα προβλήματα αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης πλατυποδίας, όπως:
- Τραυματισμοί του τένοντα του Αχιλλέα.
- Σπασμένα οστά.
- Εγκεφαλική παράλυση.
- Διαβήτης.
- Σύνδρομο Down.
- Υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Παχυσαρκία.
- Εγκυμοσύνη.
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της πλατυποδίας;
Πολλοί άνθρωποι με πλατυποδία δεν αντιμετωπίζουν πόνο ή άλλα προβλήματα.
Όμως ορισμένοι τύποι πλατυποδίας μπορεί να είναι επώδυνοι.
Τα συμπτώματα μπορεί να είναι μεταξύ άλλων τα εξής:
- Κράμπες στα πόδια.
- Μυϊκός πόνος (πόνος ή κόπωση) στο πέλμα ή στο πόδι.
- Πόνος στην καμάρα, στον αστράγαλο, στη φτέρνα ή στο εξωτερικό του ποδιού.
- Πόνος κατά το περπάτημα ή αλλαγές στο βάδισμά σας (τον τρόπο που περπατάτε).
- Μετατόπιση των δακτύλων των ποδιών (το μπροστινό μέρος του ποδιού και τα δάχτυλα των ποδιών δείχνουν προς τα έξω).
Πώς διαγιγνώσκεται η πλατυποδία;
Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει διάγνωση αξιολογώντας τα συμπτώματα και εκτιμώντας το πώς φαίνονται οι καμάρες σας όταν στέκεστε, κάθεστε και περπατάτε.
Ενδέχεται να κάνετε ακτινογραφίες για να εξετάσετε τη δομή των οστών του πέλματος.
Πώς αντιμετωπίζεται ή θεραπεύεται η πλατυποδία;
Πολλοί άνθρωποι με πλατυποδία δεν έχουν σημαντικά προβλήματα ή δεν χρειάζονται θεραπεία.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει μη χειρουργικές θεραπείες, εάν αντιμετωπίζετε πόνο στα πόδια, δυσκαμψία ή άλλα προβλήματα.
Σπάνια, οι άνθρωποι χρειάζονται χειρουργική επέμβαση για να διορθώσουν την άκαμπτη πλατυποδία ή προβλήματα με τα οστά ή τους τένοντες.
Η βάδιση σε ανώμαλες επιφάνειες με γυμνά πόδια π.χ. στην παραλία θεωρείται ωφέλιμη για τις περισσότερες περιπτώσεις πλατυποδίας.
Αυτού του είδους η άσκηση είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη στα παιδιά κατά την ηλικία διαμόρφωσης της ποδικής καμάρας.
Η κάθε περίπτωση πλατυποδίας πρέπει να αντιμετωπίζεται ως μοναδική για το λόγο αυτό σε ορισμένες περιπτώσεις θεωρείται χρήσιμο εργαλείο το πελματογράφημα.
Η αξιολόγηση της πελματιαίας πίεσης μπορεί να παράσχει πληροφορίες σχετικά με τη δυναμική φόρτιση του ποδιού, καθώς και πληροφορίες ειδικά για κάθε περιοχή που έρχεται σε επαφή με το έδαφος.
Οι θεραπείες για την πλατυποδία περιλαμβάνουν:
- Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), ξεκούραση και πάγο για την ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου.
- Φυσικοθεραπείες για τη διάταση και την ενδυνάμωση των σφιχτών τενόντων και μυών, για τη βελτίωση της ευελιξίας και της κινητικότητας της περιοχής.
- Υποστηρικτικές συσκευές, όπως ορθωτικά ποδιών, στηρίγματα ποδιών ή πελμάτων και ειδικά κατασκευασμένα παπούτσια.
Ποια είναι η πρόγνωση για τα άτομα με πλατυποδία;
Οι περισσότεροι άνθρωποι με πλατυποδία ανακουφίζονται από τα συμπτώματα με μη χειρουργικές θεραπείες.
Ορισμένοι άνθρωποι δεν χρειάζονται καμία θεραπεία.
Η πλατυποδία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων προβλημάτων όπως:
- Αρθρίτιδα.
- Οστικές αγκυλώσεις.
- Κάλοι
- Πόνο στη μέση, πόνο στο ισχίο ή στο γόνατο.
Περιοστίτιδα κνήμης.