Ο κάλος είναι μια αλλοίωση στο δέρμα σας που σχηματίζεται για να προστατευτεί μια περιοχή που υπόκειται σε συνεχή καταπόνηση, τριβή ή πίεση. Είναι πολύ συνηθισμένο να αναπτύσσονται κάλοι στα χέρια ή τα πόδια, αλλά μπορούν να εμφανιστούν και σε άλλες περιοχές, όπως στα γόνατα.
Ένας κάλος εμφανίζεται ως μια πυκνή, επίπεδη περιοχή δέρματος που σκληραίνει σε ανομοιόμορφο σχήμα. Συνήθως μπορείτε να αφαιρέσετε ή να μαλακώσετε τον κάλο με ενυδάτωση στο σπίτι και φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή.
Κατηγορίες κάλων
Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι κάλων:
- Διακριτός κάλος με πυρήνα: Ο διακριτός πυρηνοειδής κάλος είναι μια εντοπισμένη επώδυνη βλάβη με κεντρικό πυρήνα από κερατίνη. Μπορεί μερικές φορές να συγχέεται με μια πελματιαία κονδυλωμάτωση.
- Διάχυτος κάλος: Ένας διάχυτος κάλος εμφανίζεται ως βλάβη με διάμετρο μεγαλύτερη από 1 εκατοστό. Δεν περιέχει πυρήνα κερατίνης.
Είναι κάλος ή τύλος;
Οι τύλοι είναι ένα ακόμα δερματικό πρόβλημα που προκαλείται από την πίεση και ενώ υπάρχουν ομοιότητες, οι τύλοι και οι κάλοι διαφέρουν.
Ένας τύλος εντοπίζεται συνήθως μόνο στα πόδια και εμφανίζεται κοντά σε ένα οστό, συχνά στην κορυφή ή στο πλάι του δακτύλου του ποδιού σας. Οι κάλοι εμφανίζονται και σε άλλα μέρη του σώματος και σε άλλα μέρη του ποδιού.
Οι τύλοι έχουν ένα κεντρικό σημείο ή πυρήνα, κάτι που δεν έχουν οι κάλοι.
Τι προκαλεί το σχηματισμό κάλου;
Ο κάλος εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της υπερκερατινοποίησης. Αυτή η διαδικασία αφορά την πάχυνση της κεράτινης στιβάδας, της εξωτερικής στιβάδας του δέρματός σας. Αποτελείται από μια πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη. Η κερατίνη βοηθά στην προστασία του σώματός σας από το νερό και άλλες ουσίες.
Η διαδικασία της υπερκερατινοποίησης είναι η αντίδραση του δέρματός σας στη συνεχή πίεση ή τριβή σε ένα σημείο. Το δέρμα αντιδρά δημιουργώντας επιπλέον στρώματα κερατίνης για να προστατεύσει το σημείο που έχει υποστεί πίεση. Τα επιπλέον στρώματα του δέρματος συνεχίζουν να αναπτύσσονται. Μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία ή πόνο, καθώς το δέρμα παχαίνει σε ένα μόνο μέρος.
Κάλος στα χέρια
Έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε κάλο στα χέρια σας εάν συμμετέχετε σε δραστηριότητες που συνεπάγονται επαναλαμβανόμενη τριβή στις ίδιες περιοχές. Ένας κάλος είναι πιο πιθανό να σχηματιστεί ως αποτέλεσμα των ακόλουθων εργασιών και δραστηριοτήτων:
- Γράψιμο με στυλό ή μολύβι (κάλος του συγγραφέα)
- Ανύψωση μεγάλων βαρών (κάλος γυμναστικής στα χέρια)
- Χρήση εργαλείων χειρός
- Εργασία υψηλής έντασης
- Παίξιμο έγχορδου οργάνου, όπως η κιθάρα
Κάλος στα πόδια
Μπορείτε επίσης να αποκτήσετε κάλους στα πόδια σας. Ορισμένες από τις δραστηριότητες και τις καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν κάλους στα πόδια είναι οι εξής:
- Τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων
- Το να παίζετε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο ή το μπάσκετ, στα οποία έχετε συνεχή πίεση στα πόδια σας
- Περπάτημα σε σκληρές επιφάνειες χωρίς παπούτσια
- Παχυσαρκία
- Φοράτε στενά υποδήματα, ψηλά τακούνια ή στενά παπούτσια
- Φοράτε χαλαρά παπούτσια που επιτρέπουν στο παπούτσι να γλιστράει και να τρίβεται σε κάποια από τις ραφές του παπουτσιού
- Περπάτημα με μη φυσιολογικό βάδισμα ή κατανομή βάρους λόγω παραμόρφωσης του ποδιού, όπως η πλατυποδία
Σχετικές καταστάσεις
Η ύπαρξη ορισμένων παθήσεων μπορεί να σας κάνει πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη κάλων:
- Συγγενής παχυονυχία: Μια σπάνια γενετική διαταραχή που προκαλεί βλάβες στο δέρμα και τα νύχια. Η πάθηση προκύπτει από μεταλλάξεις που επηρεάζουν την κερατίνη, την πρωτεΐνη που βοηθά τα νύχια, τα μαλλιά και το δέρμα σας να αναπτυχθούν, να λειτουργήσουν και να παραμείνουν υγιή. Τα παχιά νύχια και οι επώδυνοι εξουθενωτικοί κάλοι στα πέλματα των ποδιών είναι συνήθη συμπτώματα.
- Διαβήτης: Ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κάλων στα πόδια σας. Τα άτομα με διαβήτη αναπτύσσουν συχνά νευροπάθεια, μια μορφή νευρικής βλάβης που προκαλεί την απώλεια αίσθησης στα πόδια τους. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να μην παρατηρείτε ότι τα πέλματα των ποδιών σας είναι ξηρά και σκασμένα, καθιστώντας τα ευάλωτα στο σχηματισμό κάλων. Μπορεί επίσης να μην παρατηρήσετε πότε σχηματίζεται ένας κάλος και να τον αφήσετε εν αγνοία σας να επιμείνει. Οι ανεξέλεγκτοι κάλοι μπορεί τελικά να μολυνθούν και να οδηγήσουν σε έλκος του δέρματος.
- Πλατυποδία: Οι ανωμαλίες των ποδιών, όπως η πλατυποδία, που οδηγούν σε μη φυσιολογική εμβιομηχανική των ποδιών, μπορεί να σας αναγκάσουν να περπατάτε με αφύσικο βάδισμα. Έτσι, το βάρος του σώματός σας κατανέμεται με τρόπο που προκαλεί μη φυσιολογικές μηχανικές καταπονήσεις στο πόδι σας σε περιοχές που δεν προορίζονται για τέτοιου είδους καταπονήσεις.
- Βλαισός μεγάλος δάκτυλος του ποδιού: Αυτή η ανωμαλία του ποδιού προκαλείται από μια κακή ευθυγράμμιση του πρώτου μεταταρσίου οστού του μεγάλου δακτύλου. Τα άτομα με αυτή την πάθηση έχουν ένα ορατό εξόγκωμα στο πόδι κάτω από το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Αυτό το εξόγκωμα μπορεί να προκαλέσει τριβή με το παπούτσι, οδηγώντας σε κάλο.
- Σφυροδακτυλία: Ομοίως, τα άτομα με σφυροδακτυλία έχουν δεύτερο, τρίτο ή τέταρτο δάχτυλο του ποδιού που είναι ανώμαλα λυγισμένο στη μεσαία άρθρωση. Ένας κάλος μπορεί να σχηματιστεί όταν η κάμψη δημιουργεί τριβή με τα υποδήματα.
Ποια είναι τα συμπτώματα ενός κάλου;
Ένας κάλος συνήθως εμφανίζεται τραχύς και θολός. Μπορεί να είναι υπερυψωμένος, αν και συνήθως είναι επίπεδος με ακανόνιστο σχήμα. Ένας κάλος μπορεί να αναπτύξει τα ακόλουθα συμπτώματα στην πληγείσα περιοχή:
- Κιτρινωπό, επίπεδο και παχύ σκληρό στρώμα νεκρού δέρματος
- Ξηρό, κηρώδες ή φολιδωτό δέρμα
- Αιμορραγία
- Πίεση και πόνο
- Δυσκολία στο περπάτημα ή στο πιάσιμο ενός αντικειμένου
Ένας κάλος μπορεί να σχηματιστεί οπουδήποτε στο σώμα σας όπου υπάρχει επαναλαμβανόμενη τριβή ή/και πίεση. Είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί στις ακόλουθες περιοχές:
- Στις πατούσες των ποδιών σας
- Στις φτέρνες των ποδιών σας
- Στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών
- Στα πλάγια των ποδιών σας
- Στα γόνατα
- Στις παλάμες των χεριών σας
Σπιτικές λύσεις
Οι κάλοι αντιμετωπίζονται με διαφορετικό τρόπο ανάλογα με τα συμπτώματά τους, το πού βρίσκονται και πόσο μεγάλοι/παχείς είναι. Ο στόχος είναι η ανακούφιση από τον πόνο και η ανακούφιση από το πρόβλημα που προκάλεσε τον κάλο.
Οι περισσότεροι κάλοι ανταποκρίνονται στις συντηρητικές θεραπείες. Μερικά από τα πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι μεταξύ άλλων:
- Μουλιάστε τον κάλο σε ζεστό νερό. Μουλιάστε τον κάλο για περίπου 5 έως 10 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει το δέρμα.
- Λείανση του κάλου με ελαφρόπετρα. Βυθίστε μια ελαφρόπετρα σε ζεστό νερό και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε την πέτρα για να λιμάρετε την επιφάνεια του κάλου χρησιμοποιώντας απαλές κυκλικές κινήσεις για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα. Αποφύγετε την άσκηση υπερβολικής πίεσης, η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει αιμορραγία και μόλυνση.
- Μουλιάστε σε ένα μπάνιο με άλατα Epsom. Τα άλατα Epsom μπορούν να βοηθήσουν στο να μαλακώσει ένας κάλος, καθιστώντας τον ευκολότερο να αφαιρεθεί με λίμα νυχιών ή ελαφρόπετρα.
- Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στον κάλο καθημερινά. Χρησιμοποιήστε λοσιόν ή κρέμα με σαλικυλικό οξύ, γαλακτικό αμμώνιο ή ουρία. Αυτά τα συστατικά θα σας βοηθήσουν να μαλακώσετε σταδιακά τους σκληρούς κάλους και τους τύλους.
- Χρησιμοποιήστε επιθέματα. Προστατέψτε τον κάλο σας από περαιτέρω ερεθισμό κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων. Κόψτε ένα κομμάτι ύφασμα φούστιαν σε δύο μισοφέγγαρα σχήματα και τοποθετήστε το γύρω από τον κάλο. Ένα ένθετο μαξιλαράκι με gel μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από την τριβή και την πίεση.
- Αλλάξτε τα παπούτσια σας. Τα στενά παπούτσια ή τα παπούτσια που δεν εφαρμόζουν καλά μπορούν να προκαλέσουν και να ερεθίσουν έναν κάλο.
- Χρησιμοποιήστε κρέμα απολέπισης. Οι κρέμες απολέπισης που κυκλοφορούν χωρίς ιατρική συνταγή και έχουν σχεδιαστεί ειδικά για κάλους μπορούν να τους μαλακώσουν και να τους μειώσουν με την πάροδο του χρόνου.
- Δοκιμάστε μια κρέμα με μαγειρική σόδα. Μια δημοφιλής σπιτική θεραπεία περιλαμβάνει την παρασκευή μιας πάστας από μαγειρική σόδα, νερό και μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού. Μετά την εφαρμογή της πάστας στον κάλο, η περιοχή τυλίγεται ή καλύπτεται με κάλτσα ή γάντι και αφήνεται όλη τη νύχτα.
- Χρησιμοποιήστε φαρμακευτικά επιθέματα. Τα επιθέματα για κάλους βοηθούν στην απορρόφηση του κάλου για να σταματήσει η επιδείνωσή του. Αυτά τα μαξιλαράκια περιέχουν επίσης ένα φάρμακο όπως το σαλικυλικό οξύ για να βοηθήσουν στο μαλάκωμα του κάλου.
- Δοκιμάστε το Compound W. Το Compound W είναι ένα φάρμακο για κονδυλώματα, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αφαίρεση των κάλων. Περιέχει επίσης σαλικυλικό οξύ.
